诺妈前面有篇帖子讲到秋季是宝宝发生腹泻的高发季节。其实，除了腹泻，宝宝便秘也是一种比较常见的问题。不管是腹泻、还是便秘，都是肠道出现问题的表现之一，要引起注意的。因为腹泻、便秘对宝宝来说都是一件痛苦的事情，也不利于宝宝的健康。所以，爸爸妈妈们一定要特别注意下宝宝的排便情况哦~
你的宝宝便秘吗？白又白是一个刚刚学会自己大小便的宝宝，妈妈每天早上都会定时让她到自己的小便盆上拉粑粑，白又白之前都很喜欢这个活动，因为便盆是她自己挑的，她非常喜欢。可是一连好几天，白又白在便盆上都没有拉出粑粑来，她有一种想要、很想要拉粑粑的欲望，但是却什么都拉不出来。她和妈妈都很着急，白又白是个特别乖的小宝贝，但是这几天一直情绪低落，于是，妈妈决医院看一下……
先来思考一下，什么是便秘呢？如果粑粑在宝宝身体内经过很久还没有被排出去，那么里面大量的水分都会被人体重新吸收，粑粑就会变得非常硬以至于难以排出，这就叫便秘。便秘不仅仅会影响宝贝的情绪，还会影响宝宝的食欲，身体的毒素排不出去，还会影响宝宝的生长发育。
什么原因会导致便秘？食物摄入过少、吃含纤维素的食物少、饮食中高蛋白的含量过多、蔬菜水果吃得少这些原因都有可能导致宝宝排便不畅，进而引起便秘。甚至喝水少、环境的变化等原因也会让宝宝的肠胃不适应，这也会是原因之一。不过呢，每个宝宝的情况不一样，因此在解决了便秘的情况之后，应该根据每个宝宝不同的情况有针对性地帮宝宝调理肠胃。
宝爸宝妈应该怎么做一定要帮宝宝养成定时大小便的习惯，给宝宝的身体养成惯性，形成习惯后，宝宝到点就会有排意，这样也有利于宝宝缩短排便时间，也有利于宝宝以后的生活。宝宝没有每天定时排便的习惯，形不成条件反射，会耗费大量的时间在排便上，时间久了长时间的排便可能引起更加严重的便秘、痔疮又或者脱肛，很多宝爸宝妈自己就在经历这种痛苦，一定不能让宝宝重蹈覆辙。
喂养母乳的宝妈要适当的增加富含维生素的食物，或者给宝宝添一些富含维生素的辅食，特别是自己就是有痔青年的宝妈，更要注重自己的饮食结构，多吃蔬菜水果。喝奶粉的宝宝更容易上火，喝奶前喂一些白开水或蔬菜水果汁也能缓解宝宝便秘的情况。
如果宝宝的便秘情况比较严重，可以用软肥皂条或者开塞露帮助宝宝排便，但是不能依赖这种方法，依赖这种方法对宝宝有害无益，医院就医，获取宝宝出现便秘的原因，针对原因解决问题。
站好宝宝人生第一岗，从不让宝宝便秘开始。