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应保证的：充足的睡眠不可少。充足的睡眠是怀孕妈妈必备。所以准妈妈每天要保证自己充足的睡眠。坚持适宜的锻炼。每天应抽出一定时间进行锻炼。可以和丈夫一起打打羽毛球、跑跑步，每天早晨做做深呼吸等。还可以去做做瑜珈，练练自然调吸法，使自己紧张的身体和心灵进行放松，从而给怀孕做好充足的准备。
2家企业的负责人告诉记者，他们怀疑， 协盈 实际上是消*协会的人自己搞的， 他们就是通过协会来拉业务敛财。