炎炎夏季的到来，使得很多人心情感到烦闷，在这种闷热的天气，使得很多人都没有食欲进食，所以水果就成了人们唯一进食的动力，很多人会以水果来补充体内因为流汗丢失的水分，还有很多人会喜欢把水果放在冰箱里，但是要说的是，夏季虽然外面温度高，但还是比较潮湿的，如果大量的进食尤其是在冰箱里拿出来的冰凉的水果，会导致身体容易被湿气入侵，会加重对身体的危害。
夏季水果虽然种类繁多，但是也要尽量少吃这四种水果，尤其是第二种，就算很多人在喜欢也要忍住。
1、西瓜
西瓜对于我们大家来说是再熟悉不过的了，在夏季很多人喜欢把西瓜放冰箱里冰镇起来再使用，一般作为降暑解渴的饮品，对大家来说是比较受欢迎的，但是要知道的是西瓜属于一种寒性的食品，不宜多吃，如果大量食用的话会加重对脾胃的伤害，尤其是长时间放在冰箱里的西瓜过量食用的话会引起腹泻，对于这种寒性的水果来说，大量使用的话会给会增加体内的湿气，
2、芒果
芒果作为一种热带水果，虽然它其中含有丰富的维生素a是很丰富比较受人欢迎的，但是在夏季比较容易产生湿气的季节，吃多了只会增加体内湿气的产生，而且如果本身湿气寒气比较重的人来说，更不应该过多的食用芒果，更重要的是芒果中含有一种致敏性蛋白、果胶会对皮肤产生一种刺激而容易引起过敏，都知道芒果是容易引起过敏的直接原因，我们常常都说过敏体质不宜食用芒果就是因为这样的原因，对于芒果来说，它是一种直接的过敏源。
3、火龙果
火龙果也是一种热带水果，虽然它的营养价值也很丰富，红心的火龙果还可以帮助贫血的人用来补血，但是火龙果也是属于一种寒凉的水果，如果肠胃不好的人是不适合多吃的，因为过多的食用我更进一步的刺激肠胃，影响肠胃的消化功能，竟然会加重腹泻的程度，特别是女生来例假的时候，如果吃大量的火龙果，会使身体的湿气产生的过多。
4、荔枝
很多人比较喜欢荔枝的口感，但是据很多人说，荔枝也是经过一种特殊药水浸泡过的，如果经常食用的话，也会对身体产生不好的影响，而且荔枝中含有大量的果糖，一次性吃太多会使肝脏加重负担，身体那会消耗大量的b族维生素，就是为了把果糖转化为葡萄糖，因此会导致b族维生素的大量缺乏，可能就会引起口腔上火而导致一系列炎症的发生，
综上所述，这4种水果在夏季还是要尽量少吃的，就算再喜欢也要忍住，尽量都不要过量的使用，尤其是我们说的第二种芒果，一旦有过敏体质的人服用了之后，会对身体产生一定影响的。
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