#夏方养生指南#
中国人饮酒的历史可以追溯到上千年前，在我国古代的时候就已经出现了酿酒术，并且那个时候饮酒庆祝好像成为了人们的生活常态之一。
伴随着千百年来的发展，我国的经济水平实现了明显的突破，然而喝酒这个习惯却仍然存在，好像被现代人再次发扬光大。
关于喝酒到底是好是坏这个问题一直以来都存在着很大的争议，因为有人觉得自己每天都在喝酒，身体也并没有出现太大的异常，而还有的人则听说经常喝酒会给身体造成极大的伤害，到底哪种说法更加准确呢？
其实经常喝酒是一件百害无一利的事情，因为酒精本身就具有较强的刺激性，而且也属于一类致癌物，长时间喝酒可能会给身体造成以下危害。
喝酒的危害
肝脏是我们身体中非常重要的排毒代谢器官，也被称为五脏之首，相信大家也应该听说过喝酒伤肝的说法。
长时间喝酒可能会给肝脏造成一定的伤害和负担，因为酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，所以经常大量饮酒的面就会导致肝脏处于超负荷工作的状态，严重的话还有可能会给一系列的肝脏疾病留下可乘之机。
所以不想肝脏健康受损，希望你能够趁早改掉喝酒的习惯，如果短时间内戒不掉酒，也应该控制饮酒量。
喝酒不只是会伤害肝脏，也可能会给人的胃部造成一定的损伤，酒精进入人体内90%，依靠肝脏进行分解和代谢，剩下的10%则会进入到人的胃部。
要知道胃黏膜是非常脆弱的，如果平时不懂得养护胃部，那么就可能会导致酒精给胃黏膜造成损伤，轻则会让人感觉胃部不舒服，重则还有可能会引起胃炎胃溃疡的情况。
血管是血液循环的场所，也是我们身体中非常重要的组织器官，如果血管健康受损，不仅会影响到正常的血液循环，同时还有可能会增加患上心血管疾病的风险。
所以说血管的健康状况对于人的身体健康来说是非常关键的，所以不想血管健康受损，希望你能够趁早戒酒。
除了喝酒会给身体造成危害以外，还有的人出现了这样的情况，喝完酒之后总是拉肚子，好像每次喝完酒都有类似的问题，这样让他们感到非常疑惑。
其实造成酒后拉肚子的原因可能跟下面这几个因素有关，希望你能提前了解，别不当回事。
喝完酒后总是拉肚子？提示：可能跟4个因素有关，请别大意
食物搭配不当
多数情况下，人们喝酒的时候会搭配着一些下酒菜边吃边喝，因为直接喝酒可能有些接受不了，也会给身体造成更强的刺激。
有些食物看似非常适合当作下酒菜，但时则边喝酒边食用会给身体造成负担，特别是那些肠胃功能不太好的人，也会有拉肚子的情况。
比如烧烤海鲜等这些食物可能非常适合当作下酒菜来吃，但是喝酒过程中如果大量吃烧烤或者是海鲜，那么很有可能会给肠胃造成刺激，对于那些肠胃功能本身就不太好的人而言，难免也会存在腹泻的情况。
酒后喝茶
有些爱喝酒的人喝完酒之后可能会选择喝一杯浓茶，认为这样能够帮助稀释酒精，避免酒精给身体造成伤害，殊不知这其实是一种错误做法。
反而酒后经常喝茶，对于那些肠胃比较敏感的人来说，还有可能会诱发腹痛腹泻的情况。
因为酒精本身就比较特殊，如果跟茶叶当中特殊的物质发生反应之后，那么就会加重肠胃的负担，所以为了肠胃健康着想，喝完酒之后不建议立即喝茶。
摄入过多脂肪
脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质，体内脂肪充足才能够转化成能量，保证各部位功能运转。
可是有些爱喝酒的人，平时喝酒的时候会选择吃一些高脂肪食物，他们觉得这些食物吃起来非常美味，然而酒精进入体内之后，需要肝脏分解和代谢，而脂肪同样也会依赖肝脏。
所以两者一同摄入很有可能会导致肝脏功能异常，也会给肠胃造成负担，诱发腹泻问题。
结肠炎
如果几乎每次喝完酒之后都有明显的拉肚子现象，可能跟结肠炎也有密不可分的联系。
因为酒精具有刺激性，而当少部分的酒精进入消化道之后，就会刺激肠道，加速肠道蠕动，从而诱发腹泻的问题，所以如果一段时间内发现喝完酒之后腹痛腹泻的情况非常明显，医院做个相关检查。
除了上面这几个因素之外，你还知道哪些原因会导致酒后拉肚子呢？欢迎在下方留言评论。