一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说，人体内胶原蛋白足够与否非常重要。那么，为了保证体内拥有组够的胶原蛋白，平时就可以多吃一些富含胶质的食物，如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋白。下面就是几款有效补充胶原蛋白的美味食品，女性朋友们定期食用，可以把肌肤的弹性吃出来呦!
2004年11月26日加入Faith魔兽女子战队，取了ng的游戏ID。2005年解说2005WEG第二赛季开始走入游戏解说行业。2006年担任2006WCG总决赛解说；之后担任2006ESWC中国区总决赛解说。
1月13日早上，广州客运段沪海十组值乘的K512次列车从广州开出，由于硬座车厢旅客多，车厢严重超员，列车长李辉带领车班骨干在车厢内疏通，安置重点旅客。在经过4号车厢时，走廊中部坐着的一个女孩哭着说肚子痛，当时车内人多拥挤，女孩疼痛厉害，无法直立行走，于是，班长焦长磊和刘萧华两人就抬起女孩往餐车方向走，李辉则立即指示列车广播员，通过广播为其寻找医生。