你知道一年中哪个季节最容易拉肚子吗？在这个问题上，夏季名正言顺地摘得冠军。
据世界卫生组织的相关统计，全球一天就有数千万的人患有腹泻，每年的腹泻病例高达17亿；特别是在发展中国家，在肠道传染病的发生率中，排在首位的就是感染性腹泻。
夏季腹泻频发，4种人群需格外注意
到了炎热的夏季，人们都喜欢冷饮的冰凉和烧烤配冰啤酒的豪爽，吃冰棍、吹空调也是一种享受，能让人们感受到夏季的畅快，但是也会带来腹泻的风险。
吃过多生冷的食物，容易导致肠胃的消化功能和抵抗力降低，从而使肠胃功能紊乱，导致腹泻的发生。
此外，夏季炎热，高温下如果食物保存不当会很快变质而滋生大量细菌，如果不小心食用了变质的食物，容易引发肠胃炎等疾病，也会导致腹泻的发生。
夏季腹泻频发，这几类腹泻高发人群尤其要注意预防：
老年人
老年人的机体免疫力比较低，有些还患有基础的慢性病，因此，相对年轻人来说，老年人发生腹泻的几率更高。而且部分老年人在发生腹泻的同时，还可能会出现心脑血管意外以及低血糖并发症，严重危害身体健康。
婴幼儿
婴幼儿的免疫功能还未发育完善，所以也是是腹泻的高危人群。因此，在照顾婴幼儿的时候需要注意食品的清洁、新鲜，要定期消毒餐具。
此外，还要根据天气的变化及时为婴幼儿增减衣物，不要让腹部受凉。
孕妇
在妊娠期发生腹泻是一个危险的信号，有引起早产或流产的风险。因此，妊娠期女性一定要注意预防腹泻，平时最好吃容易消化的食物，避免吃生冷和刺激性的食物，还要养成良好的卫生习惯。
免疫力低下者
免疫力低下的人由于原发疾病的因素，比健康的人群更容易患腹泻，所以在日常生活中注意预防病从口入，不要生吃海产品和没有完全煮熟的食物，不要喝没有消毒处理的牛奶等。
腹泻不可轻视，可能与这4种癌症密切相关
看似平常的腹泻，有时候可不止是单纯吃坏了肚子那么简单，有些腹泻还跟癌症有关系。
肠癌：晨起腹泻或便秘和腹泻交替出现
大便形状和排便习惯发生改变，是早期直结肠癌的一个重要指标。这是因为肿块以及分泌物会对肠道造成刺激，使原本排便规律的人突然减少或增加排便次数，腹泻和便秘交替出现，在早晨起床后腹泻等。
如果同时还伴有脓血便、黏液血便、便中带鲜红色或果酱色的血等，或不明原因的消瘦、贫血、乏力时，更要高度警惕是肠癌的可能。
胃癌：腹泻伴反酸、恶心
如果突然出现原因不明的腹泻，而且大便呈黑色，还伴有恶心、反酸、体弱乏力、食欲不振、腹胀、胃部灼热、上腹隐痛等症状时，要考虑胃癌的可能。
尤其是40岁上的人群和患有慢性消化道溃疡的人，出现这些症状时更要警惕，尽早做胃镜检查。
肝癌：腹泻伴上腹部痛
中老年人，尤其是肝硬化或慢性肝炎患者，如果腹泻还伴有右上腹不适、肝脏区域闷痛、肿大而且症状逐渐加重，或逐渐消瘦、食欲不振的人要警惕是肝癌，医院接受检查。
胰腺癌：长期慢性腹泻
当胰腺的分泌液不足的时候，有些胰腺癌和慢性胰腺炎患者就容易有腹泻的症状。因此，如果出现长期反复腹泻、难以解释的上腹部不适、消化不良、腰背疼痛、黄疸，原因不明的体重减轻等症状时，应该要警惕是胰腺癌。
特别是长期抽烟、有胰腺癌家族史、慢性胰腺炎患者等高危人群更要注意。
平时如果腹泻我们可以怎么做呢？
首先，要补充生理盐水。腹泻会消耗人体很多的热量和水分，导致低钾、钠等电解质失衡的情况，人体的内环境被打破。
而氯化钠溶液是生理盐水的主要成分，所以腹泻的时候要适当补充生理盐水，以此来补充人体因腹泻而流失的电解质。此外，通常医生还会建议腹泻的患者适当饮用糖盐水，也可以很好地缓解腹泻。
其次，腹泻的时候不能大量喝白开水。因为大量喝白开水会将人体的血液稀释，而且也无法补充电解质，就会使体内的电解质紊乱情况更严重，进而引发心律失常、惊厥、昏迷。
最后，腹泻的时候也要适当进食。腹泻的人往往不想吃东西，但是如果腹泻患者没有及时补充能量，容易产生虚脱的症状，可以适当吃一些米汤、面汤等比较清淡的流质食物。
总之，如果出现腹泻的症状时，千万不要掉以轻心，医院就诊。
参考资料：[1]《长期出现4种腹泻，癌症悄悄“埋伏”在你周围》.生命时报.-05-20[2]《夏季腹泻高发患上腹泻为什么补充生理盐水？》.新华网.-06-29[3]《夏季易腹泻，这四类易感人群需格外注意预防！》.人民网.-06-26
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