要说天气暖了,处处都透露出变化。前段时间还草木枯黄,现在就已随处可见充满生命力的绿色了。草木都已不再沉默,人类就更加活跃。短袖短裙随处可见,露腰露腿比比皆是。与此同时,看不见摸不着的细菌同样开始“萌动”起来。换季着凉、细菌感染,腹泻真心折磨人!此时,拉肚子吃什么药效果好呢?
滥用药物,难以从根本上解决问题
身体是自己的,虽然市面上有很多号称可以快速止泻的急性药物,但建议您不要盲目选择。因为急性药物可能在眼下让您暂时舒缓了拉肚子的痛苦,但是也容易把肠道中的有益菌一起杀死,造成菌群失衡,腹泻很快就会卷土重来。既然急性止泻药不是关于拉肚子吃什么药效果好的最佳答案,那还有什么好办法呢?
在这里建议即使天气暖和了,大家也要保持“多喝温水”的好习惯。同时,我们也要拒绝冷饮的“诱惑”。因为天气变化快,人体不适应就容易造成拉肚子现象。一瓶“透心凉”的冷饮虽能获得一时之快,但对我们的肠道而言还是“过于刺激”,也很容易导致菌群失调,从而引起腹泻、胃疼、肠道功能紊乱等症状。
肠道健康与否在于“菌衡”
因为想要肠道健康,关键就在于肠道内的菌群平衡。肠道菌群有有益菌、中性菌、有害菌之分,譬如大肠杆菌等有害菌会破坏肠道中的蛋白质,产生有害物质。当有害菌增多、中性菌向有害菌倒戈,有益菌减少时,肠道极易出现腹泻等各种症状。
吃益生菌真的有效吗?可能你的方法没用对
菌群失衡是因为肠道内的有益菌少了,那么调节菌群平衡的关键就在于增加有益菌的数量,常见的就是”补菌“和”养菌“两种方式,说到补菌,很多人都会使用一些益生菌产品,但是你真的用对它们了吗?益生菌必须要足量的摄入才行,而且还得是”活“的,但是益生菌其实比较“娇气”,温度超过37°就容易失活;长时间暴露在空气中也容易失活,难以使其发挥作用;并且它不耐酸碱,所以能活着到达肠道的量就会减少,这就是为什么你吃了那么多益生菌却没有效果的原因。而另一种”养菌“会比较简单有效。
嚼乳酸菌素片,肠道竟能自己养出有益菌
其实人体肠道里的有益菌是能够自己越养越多的。像常见的肠道微生态制剂——乳酸菌素片就是通过帮助肠道”养菌“的方式来调理菌群的,它的核心成分是乳酸菌素,稳定性好,耐高温和胃酸。
只需嚼一嚼,乳酸菌素就能顺利进入肠道,改善肠道环境,促进有益菌繁殖增生,并选择性杀死有害菌,为有益菌创造适宜的生存环境,帮助肠道源源不断的地养出适合自己的有益菌,逐渐壮大有益菌队伍并拉拢中性菌,从而压制有害菌,维持肠道菌群平衡。
联合用药,让你事半功倍
不仅如此在腹泻非常严重的时候,大家在选择抗生素类的消炎药消杀灭菌时候,也可以搭配乳酸菌素片来保护肠道,不仅可以帮助肠道养出有益菌,达到更好的治疗效果,同时还能加快肠道粘膜修复,减少这类药物对肠道造成的损伤。
像老百姓耳熟能详的江中制药出品的利活牌乳酸菌素片就是不错的选择,它由牛奶发酵制成,原料安全,老少皆宜。口感酸甜,奶香浓郁,大家都很喜欢。日常嚼一嚼它,帮助肠道养出更多有益菌,相信关于拉肚子吃什么药效果好您一定会有答案了。