在日常生活中很多人都拉过肚子，有可能是肚子受凉、饮食不卫生、消化不良、食物过敏、感染病毒等愿意引起的拉肚子。大家都知道拉肚子都很难受，还影响到了我们的生活和工作，让人苦不堪言。
拉肚子的原因有哪些？
1、肚子受凉
晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后也会导致拉肚子。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以适当改善。
2、不卫生饮食
吃了过期食物、有细菌的食物等都可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。出现便血、发热症状时要及时去看医生。
3、消化不良
有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
4、食物过敏
如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。
5、感染病毒
如感染了诺如病毒、轮状病毒等，主要表现是拉肚子。这种情况不要使用抗生素，病毒感染时使用抗生素并无多大作用。
拉肚子有哪些危害？
拉肚子会带走体内大量水分和电解质，容易引起脱水；且脱水进展快，严重时会出现昏迷、休克，危及生命。脱水是腹泻导致死亡的最主要原因，因此腹泻治疗首先要及时补液，以预防和治疗脱水。
拉肚子不仅会导致脱水，也是儿童营养不良的重要原因。反复腹泻会引起营养不良，营养不良又会加重腹泻、延长病程。因此腹泻对儿童智力发育和健康有重大影响。
拉肚子应该吃什么进行治疗
1、口服补液盐
拉肚子最主要的危害是脱水，使用口服补液盐可以很好地预防脱水，以及补充由于拉肚子丢失的电解质。
世界卫生组织指出，口服补液盐是治疗腹泻最经济、有效、简便的办法。
2、抗菌药物
目前绝大部分腹泻均由病毒引起，因此无需使用抗生素，使用口服补液盐就能规避主要的风险-脱水。只有出现严重细菌感染时（便血，腹痛，高热）才使用抗生素。
3、不推荐使用益生菌、蒙脱石散等辅助治疗药物
因其均不能预防和治疗脱水。蒙脱石说明书中明确要求使用时要注意纠正脱水，其副作用是容易引起便秘和胃口变差。益生菌疗效具有菌株特异性，个体疗效差异很大。
4、拉肚子最好不要盲目使用止泻药
拉肚子是为了排除我们身体不利的东西，尤其是细菌感染，细菌感染的时候，千万不能止泻，把体内的不良食物和细菌拉出来，比留在肚子里好，这也是我们人体的自然保护机制。
如果出现明显口渴，眼窝深陷，萎靡，或仍然拉得厉害，医院，在这个过程中，只要能喝，就应立即给予博叶口服补液盐III，能喝多少就喝多少，每天总量不超过毫升（16袋/天）。
通过上面对拉肚子的原因和吃什么治疗拉肚子的问题进行介绍，希望可以帮助到你解决拉肚子的所带来的痛苦。平常还是要多加注意日常卫生和饮食安全，避免患上急性肠胃炎。