每个家庭有了孩子之后都希望能够健康的成长，尤其是现在生活水平比以前好多的太多，就想要给孩子最好的。
可是，过分的溺爱对于孩子的健康来说特别的不好。
案例：
豆子今年5岁了，身材瘦小，看起来整个人特别都没有精神头，吃饭的时候还挑食，嘴巴里时不时的传出恶臭味。
尤其是在班级里做游戏的时候，小朋友们也都比较排斥她，这就让豆子特别的伤心，老师也特别担心豆子的健康，就医院检查下。
经过检查发现豆子是脾虚积食了，脾胃功能受损，吃进肚子里的食物不能被完全的消化掉，都堆积在肠胃内。
分析：
其实，豆子出现这样的情况与家长的溺爱有很大的关系，豆子以前特别的能吃，胖胖的，不论吃什么家长也都不会管她，认为能吃是福。
还有就是豆子特别的喜欢吃冷食，每次在吃完饭之后都会喝一杯冷饮，也就养成了习惯，慢慢的豆子就出现了挑食的现象。
提示：
当孩子出现积食的时候，其实身体会出现各种各样的表现，此时只要多加留意，就能够发现一些端倪
1、厌食
生活中不乏看到孩子不吃饭，没胃口，有的家人也就会不管，认为还是“饿的少，饿的多了也就吃了”，其实也有一定的道理。
因为积食的时候，孩子肠胃内空间不足，也就会出现挑食厌食的表现，尤其在吃饭的时候需要花很长一段时间。
2、口臭
正常情况下，孩子的舌头应该是但红色的，舌苔比较薄，上面会有一层淡淡的白色物质，就算在不刷牙的情况下，依旧会不残留什么味道。
但是，如果发现孩子经常性地出现口臭，并且舌苔出现了发黄的现象，一定要多加的留意，很有可能是出现了积食。
3、睡觉不老实
当孩子出现积食的时候，肠胃内空间本身就不足，此时也就会感觉到胃胀，长时间下去，也就会容易导致睡觉的时候不老实。
一部分的孩子在睡觉的时候会出现啼哭不止的表现，主要是因为食物过多，肠胃负担较重，睡不踏实，还有的孩子会趴着睡。
4、腹胀，腹泻
孩子积食的时间过长，腹部就容易胀起来，食物堆积在肠胃内比较多，用手去触摸孩子的小肚子时明显的感觉到发硬。
另外就是食物进入到肠胃内后不被消化，此时脾脏无法正常的运化食物，就会被直接排泄出去形成腹泻。
措施：
1、消食
当孩子出现积食的时候，家长首先要做的就是给孩子消除食物，这样才能够很好的促进孩子肠胃蠕动。积食简单的来说就是吃的太多了，家长一定要控制孩子的饮食，少给孩子吃一些油腻、甜腻的食物，多吃一些能够促进肠胃蠕动，促消化的食物。
建议把山楂、鸡内金、炒麦芽、茯苓、怀山药、干红枣、茯苓等搭配在一起，每天在喝水的时候泡一点，坚持一段时间效果更佳。
其主要原理是山楂促消化，鸡内金消积食，炒麦芽促进肠胃蠕动，怀山药健脾气。对于没有时间搭配的上班族来说，可以点击下方链接了解一下：
2、养成良好的习惯
好的饮食习惯特别的重要，因为孩子天生喜欢玩，特别是在孩子吃饭的时候，一定要让孩子专心吃饭。
尤其是对于各位家长来说，也要以身作则，在饭桌前少玩手机，吃饭就是吃饭，玩耍时不行的，特别是在冬季，吃饭的时间过长，食物就冷的特别快，一旦养成习惯，就容易影响到肠胃消化，加重积食的发生。
3、注意孩子饮食营养均衡
父母在日常生活中就应该多注意孩子的健康饮食，少给孩子吃零食，尽量不要吃一些油腻、辛辣、生冷的食物，这样才能保护孩子脾胃，让孩子健康成长。
日常饮食营养均衡是保证孩子成长的基础，因此，钙类食物应尽量多补充，同时补充微量元素和矿物质元素，以便在生长期提供足够的营养补充。
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