大家好，我是崔主任，最近有一个患者朋友来找我，说他这个大便，总是不成型，平时只要稍微吃一点带点油腻的食物，就会加重，一天上厕所都要去四五次，拉出的大便里也全都是不消化的食物，平时也吃得很少，食欲特别的差，一吃点就肚胀，不敢吃凉的东西，他的脸色看起来也很不好，没有光泽，说自己平时身体总感觉没劲，做什么都是有气无力的，我让他伸出舌头看了一下，他的舌质淡，舌苔白腻，脉象摸起来特别的细弱，他还告诉我说，他最近总是半夜醒，睡眠很轻，听过他的叙述之后，我告诉他这是脾胃虚弱所导致的，为什么这么说呢？
这种情况，在中医上讲多见是脾胃虚弱所导致的脾胃功能减弱，中医认为，脾主运化，为气血生化之源，所以平时就会吃得少，食欲差，吃一点东西就胀闷不舒乏力的，脸上也较差，那是因为脾胃的运化水谷精微的功能失调，导致这个水谷精微无法转化为营养物质输布我们的全身，从而身体会表现出乏力，食欲差的一个表现，这些水谷精微不能被脾所运化的时候就会形成水湿，那么这种时候就会出现这个舌质淡白，舌苔厚腻，脉细弱的现象，而我们的脾又为气血生化之源，水谷精微无法被脾运化，那么气血生化就会无源，所以这种时候就会出现气色差，面色不佳的现象，这些都是典型的脾胃虚弱所引起的，那这种情况应该怎么办呢？
那今天崔主任就给大家分享一个小方法，让你改善脾胃虚弱，告别拉肚子，大便不成形，什么方法呢？
这种情况的话我们就可以参考附子理中汤加小建中汤来改善。我们先来看看这附子理中汤，它可以起到温中祛寒、补益脾胃的作用，对于一些腹胀满、饮食不下、舌质淡白、苔白的、脉细弱的人群有着不错的改善。
这小建中汤可以起到温中健脾、调和气血的作用，对于脾阳不足，气血不和、腹痛、面色无华、萎黄的人群有着不错的改善。以上这两个方子搭配在一起，相互补充、互为调节，达到相辅相成的作用，对于脾胃虚弱导致的面色萎黄、食欲不佳、腹胀腹泻的人群有着不错的改善，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。