秋冬季是宝宝腹泻的高发期，气温断崖式下降，很多宝宝都会出现腹泻的情况！
不管是肠胃问题还是受凉引起的，只要拉起肚子准没完没了，宝妈一定要注意以下4点
一、切忌禁食
很多家长在宝宝腹泻后的第一反应就是禁食，这是一个很大的误区！宝宝腹泻本身就很容易导致营养流失，加上肠道吸收能力减弱，如果不及时补充营养，就会导致宝宝营养不良。正确的做法应当少食多餐，多低脂少纤维等清淡易消化的食物，避免辛辣油腻的饮食。
二、预防脱水
轻中度脱水会出现嘴巴发干、少尿，或尿的颜色深黄。为避免宝宝脱水，家长可在宝宝腹泻时及时口服补液盐。
三、密切观察
如果在居家纠正后仍未有好转或出现以下状况时，一定要及时就医
①腹泻次数增加
②频繁呕吐
③明显口渴
④不能正常饮食
⑤发热
⑥大便带血
四、补锌+益生菌联合应用
补锌可以缩短腹泻病程，提高机体免疫力，提高杀菌能力；
益生菌可以有效改善肠道环境，调节菌群平衡，保护肠道黏膜。
《华夏医学》期刊就曾刊登关于益生菌和锌联合治疗儿童腹泻效果的研究。其结果证明益生菌+锌可有效缩短患儿病程、改善疗效、降低复发率！
锌是人体生长发育过程中重要的微量元素之一，在人体DNA复制、核酸合成、细胞复制和细胞分化过程中发挥重要作用。有研究指出锌主要作用于儿童免疫系统和调节肠道功能，儿童缺锌会引起其肠绒毛萎缩、肠道双糖酶活性降低，进而引起肠黏膜损伤风险增加。
肠道菌群失衡是目前公认的儿童腹泻的致病机制之一。益生菌是对机体有益的活性微生物的总称，通过改善患儿的肠道内部环境，抑制有害细菌繁殖，缓解菌群失调的状况，进而增强其自身免疫力，维持肠道的正常功能。
儿童腹泻与儿童免疫力降低、病毒或细菌感染等因素有关，具有发病急、病程长和易反复等特点，长期反复腹泻能引起患儿电解质紊乱、营养不良和发育障碍，因此，及时有效治疗至关重要。
每年的10月到次年的2月都是轮状病毒的高发期，宝妈可通过给宝宝补锌和益生菌的方式增强宝宝抵抗力和肠道的保护力，提前做好预防哦～