怀孕是一个女人比较特殊的时期，身体机能都会发生一些变化，激素水平的影响下，女性的生活习惯，脾气性格都会发生一定的改变。有时候会嘴馋特别想吃某些事物，想念某些味道，这个时候要注意孕期是否能吃。
一、三年怀孕两次，排查畸形都没有通过
南京的陈女士已经28岁了，和先生结婚四年，还是没有生孩子。刚开结婚不久，陈女士就怀孕了，原本产检都非常正常。可是到后期排查畸形的时候，医生发现孩子的手指有些异常，好像都是长在一起的。
经过全家商量，还有医生的探讨，还是觉得不要这个孩子。一年以后陈女士又怀孕了，难过的是第二个孩子的排畸形检查，还是没有通过。
最后经过细致的检查发现，陈女士体内的铅含量超标，而且有严重的贫血。最后医生询问陈女士的饮食习惯发现，陈女士很喜欢吃腌制的菜，几乎每餐都有腌制菜：泡辣白菜、酸笋、酸萝卜、臭豆腐等等，还有些腊肉腊鱼，都是陈女士的最爱。
医生就告诉陈女士，腌制菜中含有大量的亚硝酸盐，可能一般的食用量还可以接受，但是像陈女士这样每餐都吃。孕期还在吃，容易影响人体健康，甚至还有致癌的危险。
二、这几种食物致畸率太高，不要吃
1.腌制食品
腌制食品原本是以前为了保存食物，一种用盐腌制的方法。可是到了现在，有了冰箱的存在，大家就不需要腌制食品了。只是很多人放不下这一种口味，依旧在吃。
但是孕期的时候，尽量少吃，因为腌制食品中亚硝酸盐可以保存食物的原色，使用过分会对身体产生危害，六个月以前的胎儿，对亚硝酸盐也特别敏感。
2.腐烂水果、蔬菜
很多家庭都比较节俭，有些腐烂长毛的时候，不少人觉得另一面没有长毛，还可以吃。实际上有很多团队都做过实验，腐烂的水果看起来好的一面，放在显微镜下，依旧可以检测出霉菌还有其他细菌。虽然你的肉眼看不见，但是实际情况已经比你想的严重多。
孕期吃了腐烂的水果，可能造成腹泻头痛的问题。赵丽颖最近在《中餐厅》的综艺节目中，就因为吃了一个腐烂的水果，就有了了腹泻拉肚子的问题。即使是健康的人吃了腐烂水果都容易引发疾病，孕妇就不要轻易尝试了。
3.预防弓形虫
弓形虫有可能存在于各种哺乳动物的体内：鸡肉、猪肉、牛肉等等，不少的老年人认为和宠物有关，其实家养的宠物很少有弓形虫，而且做定期驱虫问题不大。我国感染弓形虫的几率比较低，因为吃熟食的原因。
所以在购买肉类食品的时候，一定要选择正规的场所，购买干净卫生的食物，回家烹饪的时候，一定要煮得熟透了再吃。毕竟弓形虫在怀孕早期感染的话，容易造成流产、死胎等情况。而新生儿感染弓形虫，会有听力障碍、智力障碍等情况，致死率也是极高，达到了72%。
4.生吃海鲜
海鲜原本就存在过敏的情况，怀孕以后体抗力发生变化，很多孕妇出现以前不过敏的食物，在孕期也会过敏。所以吃海鲜的时候一定要谨慎，不要过量。
并且我们国家很多人习惯吃熟食，还是不要在孕期尝试生海鲜，很多海鲜中水银含量都是超标的，有致胎儿畸形的情况，还会造成肠胃不适，有拉肚子腹泻。
5.烟酒不要碰
其实在备孕的时候，医生就会提醒夫妻双方，提前半年戒烟戒酒。因为烟酒会造成胎儿畸形。孕妇怀孕以后也不要碰烟酒，也不要待在有二手烟的场所。
孕期十个月，准妈妈肯定是十分辛苦的，为了有一个健康的宝宝，还是要坚持一下，再馋嘴也要注意食品安全。