现在小孩便秘的特别多，拉羊粪袋状大便，抠都抠不出来。单位一个妈妈找我说，孩子便秘特别严重，天天要下手抠，吃泻药或其他药都调不好。很多小孩便秘都是饮食有问题。很多妈妈都不喜欢喂奶，让孩子喝奶粉，而母乳喂养是最好的，什么都代替不了。因为孩子是从你身上掉下来的，你最适合他的环境，你分泌的乳汁对孩子最好。所有哺乳动物都是这个道理。现在的奶粉不管是国产还是进口都添加各种元素，这种指导思想都多少有问题。好多小孩，尤其吃进口奶粉的便秘更严重。原因现在不好说，但这种奶粉肯定不适合小孩脾胃的消化吸收，导致小孩便秘，便秘的情况很多都是吃奶粉吃的。还有就是饮食不周，不断给孩子吃些营养品，熬粥也不是普通粥，而是蛋花粥或加些什么。现在太多的商业炒作，就是想挣小孩的钱。现在就是小孩、女人的钱好挣，女人无非是化妆品这一套，就是养颜、减肥瘦身，商家拼命打这个主意，只要拿下这个市场，占多少份额，就能使企业不断壮大，获取多大的企业利益，所有的企业都从这方面考虑，所以必然出现夸大其词的成分，而且已经到了无以复加的程度。七天快速瘦身，美白……挣女人的钱，再有就是小孩的钱，父母舍得花！在这种商业利益的驱动下导致市场充斥着婴儿用品，尤其是婴儿食品，大部分都是违反自然规律的。大家可以想下农村，孩子没吃什么好的也是健康地成长。咱们三四十，四五十岁的早年没有补充营养不也长过来了吗？养过金鱼的知道，给鱼喂食不能多，多了就撑死了；养花的也知道，肥不能施大了，不然花就烧死了；同理，养孩子不能营养太足，不然就会出问题。
古人说了一句非常经典的话：“常予小儿三分饥与寒”，就是小孩宜饿不宜饱；宜冷不宜热。说白了，不要认为孩子缺钙、锌、镁、微量元素，往孩子嘴里塞。这个肥施大了，导致结果小孩脾胃速弱，消化不了这么多营养，都成了积滞，成了毒，所以小孩便秘、拉稀。这叫“小儿疳”、“积疳”、“食疳”。自古疳病很多，都是父母溺爱孩子，拼命往小孩嘴里塞。尤其是富贵人家，有了钱一定要给孩子吃最好的，消化不了积在那，导致便秘和肠胃消化功能过紊乱。所以建议家长不要给孩子吃保健品。最天然的、普通的最易于小孩的消化吸收。小孩不缺那么多营养，本身就是纯阳之体嘛！只要给点食物就能茁壮成长。鱼喂多了马上就撑死，花施肥大了就烧死，孩子也不能给太多的营养。所以孩子应“三分饥与寒”就是不要吃十分饱，七分饱就可以。这个做妈妈的一定要知道，同时作爷爷奶奶，姥姥姥爷的工作。怜爱之心每个父母都有，都希望孩子粗壮成长，但是如果小孩得了疳积，就适得其反，瘦得皮包骨一个了。很多家庭条件特好的，但孩子就是瘦，注意力不集中，多动症也出来了，怎么吃也胖不了，肯定脾出问题了。当时吃着了，这种病坐下就有可能带半生甚至更长。脾要出了问题很难好。所以大家要注意，孩子不缺那么多营养，只要调均就可以。很简单，喝粥喝大米粥、小米粥，不要往粥里加乱七八糟的东西，没必要。没有必要给孩子喝进口奶粉，喝米油就是小米汤熬出来上面那层清汤也好。
另外说下“三分饥与寒”的“寒”，好多孩子感冒发烧都是由于家长怕孩子着凉冻着，给孩子穿很多的衣服，捂得小孩出汗，出汗之后凉风一吹更容易感冒发烧。或者是盖多了，晚上蹬被子，摘帽子等，尤其是三岁以后知道扒衣服了，风一刺发烧感冒了。所以古人讲暖衣厚被不是一件好事。什么事情都是辩证的，大家不要觉得吃得好、穿得好就是一件好事。反而在农村，衣着单薄，每天淌清鼻涕，跑来跑去没人管的孩子长得又粗又壮。而在城里，吃得好喝得好，每天由妈妈拿小车推着的孩子身体弱，再加上挂水，孩子的生机很长时间长不起来。小苗折断了再往上生长就困难了。第二次生长期就是青春期。如果青春期再受打击，那身体半生都好不了。这就是“常予小儿三分饥与寒”的道理，不要过分溺爱孩子，让他自然生长，大人穿多少孩子穿多少，大人吃什么孩子吃什么，不要觉得小孩缺营养，也不要听信广告所言小孩缺钙锌铁，要吃黄金搭档。这都是商人为了攫取商业利益制造出的舆论。