孩子需要爱，特别是当孩子不值得爱的时候。——赫而巴特
人们都说苹果是果中之王，都是苹果可以提高人体的免疫力。并且苹果当中富含着非常多的维生素以及矿物质，吃苹果可以让自己远离医生，远离疾病，让自己变得身体更加的健康。无论是老年人还是小孩子，又或者是年轻人都应该多吃苹果，那么在冬季的时候，苹果到底要怎么吃才更好呢？有生吃的方法，也有蒸熟的方法。不同的方式会有不一样的效果。
01、天冷苹果别生吃了！这样做更好吃，冬季也不用担心孩子“腹泻”！
苹果可以蒸熟了再吃，也可以直接生吃。对于一个小孩子来说，如果苹果蒸熟了以后再吃的话是有利于肠胃的消化的。比如一个刚满6岁的孩子，他们的身体很娇弱，肠胃也和大人的不一样，这个时候苹果生吃的话是不利于消化的。但是如果将苹果蒸熟了，可以让孩子更快的消化，也是有利于孩子的身体健康。苹果生吃的时候不利于消化，但是苹果生吃的时候一些维生素不会被消灭。当经过高温加热以后，这些维生素多营养成分也许就会流失掉一些。对于大人来说生吃苹果是更好的，因为大人的身体消化情况更好，生吃苹果可以吸收更多的养分，不过对于小孩子来说就是刚好相反了。
02、苹果应该在什么时候吃更加的合适呢？
对于一个孩子来说在什么时候吃苹果更加的合适，大人们都知道我们吃苹果的时候是不可以空腹的。因为苹果当中含有大量的果酸，如果空腹吃苹果的话，也许会引起肚子疼的情况，又或许会引起呕吐的情况。对于小孩子来说也同样如此，小孩子不能够在空腹很饿的时候去吃苹果。也不能够在吃饭之后肚子还很撑的情况之下立马去吃苹果，那个时候会让自己的身体出现不适的状况。这种就是暴饮暴食了，暴饮暴食对大人很不好，对小孩子的身体更加的不好。给孩子吃苹果最佳的时间是在饭后2个小时左右，这个时候孩子没有太饿，也没有太饱，没有完全的将食物消化掉，但是也没有完全太撑。这个时候再去吃苹果是更加有利于消化的。
03、不喜欢吃苹果的孩子，应该如何吸引他们喜欢吃苹果呢？
苹果是一种很有营养的水果，但有的孩子确实非常的不喜欢吃苹果，这一点引起很多家长的烦恼，他们想尽了各种办法让孩子喜欢吃苹果，可是有的孩子确实非常的挑食，就是不喜欢吃苹果。后来聪明的家长们想出了一些好的办法，比如将苹果榨成果汁让孩子们喝下。榨成果汁的时候，苹果汁酸酸甜甜的味道很好喝。如果觉得不喜欢吃酸的，还可以在苹果汁当中加一些蜂蜜或者糖。让孩子们喝起来更加的甜，他们就不会觉得厌烦了。除了这个方法，还可以将苹果做成沙拉破壁之后，加入到蜂蜜当中。做成沙拉之后不仅增加了孩子们的食欲，还会让孩子们觉得很喜欢。
04、有的坏苹果是不能够给孩子吃的
家长们在去买苹果的时候要注意有一些苹果已经出现了损坏的情况，这个时候这些苹果即便价格很便宜也不要去购买。因为这些出现损坏的苹果吃了以后对身体是有着不利的影响。尤其是给抵抗力还不好的孩子们，吃下去之后我就更加的难收拾。在一个苹果有一个地方出现了腐烂以后，其他的部分也不要再吃了，家长觉得其他部分如果丢掉的话感觉很浪费，所以他们会把腐烂的部分削掉，然后再吃那些没有腐烂的那一部分。
这样的做法确实恰恰的不值得，因为这样就是害了自己也是害了孩子。当一个水果腐烂的时候，这些腐烂的果酸已经融入到了苹果体内，所以即便是将腐烂的部分削掉，其他看起来没有腐烂的部分，其实也已经遭到了腐烂部分的侵蚀。所以那些看起来还很完好的部分其实是吃不了的。所以一定不要因小失大，不要觉得水果还能吃就尽量的吃。除了腐烂的水果不能吃之外，一些不新鲜的水果也最好不要吃。不新鲜的水果里面的维生素是已经流失了很多，即便吃下去也没有太大的营养价值。而且还会影响人们饮食的口感。也有可能会引起消化道的不适，导致其他的疾病。
总结：吃苹果是一个很有讲究的事情，尤其是给孩子们吃，苹果就需要更加的讲究。到冬天了，天气变冷了，孩子们不喜欢运动，抵抗力就会下降。这个时候可以通过多吃苹果来增强孩子们的抵抗力，但是苹果有不一样的吃法，最好是给孩子们蒸熟了以后再吃。因为只有这样才可以增强孩子们的消化能力。同时一个已经坏了的苹果，不要再削掉腐烂的部分继续使用，因为这样是有害于身体的。还应该选择一些比较新鲜的苹果给孩子食用，不新鲜的苹果已经没有相应的价值了。