林女士今年37岁，是一名职场白领，工作认真负责，因为工作能力突出，一个月前被提拔到公司本部，在一座沿海城市，林女士高兴之余却发现当地的气候太过潮热，与之前所居住的环境反差极大，很不适应，不过几个星期的时间张女士便察觉到身体的异样—食欲不振，精力不足，易疲倦等，以致工作上也出了几次失误。
“大夫，我近来人总是昏昏沉沉，头好像很重，手脚软绵还有些酸痛，吃饭也没什么胃口。”林女士的同事知道她的身体状况后，医院。
我问了林女士一些相关问题，了解到她原在北方居住，不久前才搬来这边。
“林女士，您所描述的症状考虑是外湿，南方不如北方干爽，本地更是气候潮湿，便于湿邪入体侵及脾脏，扰乱脾的正常功能，导致水液代谢失衡，进而影响机体的消化能力，气血双亏。”
“医生，那我该怎么办呢？”林女士
“由于您这是外湿，建议进行拔火罐治疗，将体内湿气去除。”
拔火罐指利用玻璃管或者竹筒之类的器具，借助燃烧、负压等原理治疗相关部位的疾病，是中医学上的一种传统物理疗法，因其适用多种病症，且见效迅速，故受到大众的长久欢迎。
拔火罐具体步骤：①工具准备：火罐（玻璃材质、木材质、竹材质等均可），酒精棉，干净水，镊子。均需消*备用。
②罐口轻微沾湿以增加张力，镊子夹住酒精棉用火点燃，迅速放入火罐内绕罐环绕一周，趁着火势减小拿出，再快速把火罐附在相应穴位或肌肉上。
③稍微晃动火罐，检查火罐是否贴紧皮肤。
④10—20min后起罐。拉平罐口皮肤，将火罐朝一侧歪出空隙，待空气流入，则整个火罐很快会松动，容易拔掉。切记注意拔罐手法，不能直接猛然起罐，也不要扭动拔罐，如此做极大概率会撕扯皮肤出血。
拔火罐治疗效果明显，主要作用机制为：罐内空气被消耗，造成负压，紧吸在皮肤上，可引起表层毛细血管、红细胞等破裂淤血、水泡形成，局部变化刺激机体进行细胞修复重生，改善营养供给，舒化体内气血；火罐的温度可刺激毛细血管扩张，利于气体交换的同时增加血液代谢速度，加快清除体内代谢废物、*素，提高身体对疾病抵抗能力；过程中会释放某些物质兴奋机体，各方面功能得到加强。
火罐疗法在日常中被普遍采用，方便简易，林女士所得外湿是其一种适应症，还可适用于下列疾病：
①感冒、心悸、食欲不振等内科疾病。中医上认为感冒是由于风邪入体所致肺腑功能失调，继而出现发热、流涕、咳嗽等症状，拔火罐可舒筋活血，驱除体内热气，缓解病情；心悸被视为气血虚弱，瘀滞心脏所引起的心脏节律紊乱，拔罐可改善气血运行；同理食欲不振则意味着肠胃、脾部的津液、血气代谢失衡，影响消化，拔罐能一定程度上疏解此问题。
②丹*、慢性阑尾炎等外科疾病。丹*一种多由乙型溶血性链球菌感染引起的皮肤病，颜面部、身体下半部为好发地带，常呈现为急性症状：皮疹、水泡、深层组织坏疽等。通常用刺络拔罐法治疗，取相应穴位（如阿是穴、曲池穴等），以针进行点刺，再加以拔罐；慢性阑尾炎临床表现相较不急，可通过拔罐缓解，常用穴位是膈俞穴、神阙穴。
③痛经、闭经等妇科疾病。痛经是常见妇科疾病，指经前或经期小腹出现剧烈疼痛，或伴有恶心呕吐等症状，主要原因是前列腺素、血管加压素等物质释放增多，刺激子宫痉挛缺氧，而经血流通不畅会导致淤积的血液向机体做出反馈，引起内膜收缩，产生痛感；闭经一般也与血气缺乏相关；拔火罐可调节血运，有利于刺激性因子的排解。
④小儿腹泻、呕吐等儿科疾病。致病原因可为微生物感染，突然受寒等，而从中医的角度来看，机理为脾胃等消化器官的气血逆行，功能失调。腹泻选取天枢穴、大椎穴、神阙穴、中脘穴等进行拔罐，个别穴位配合艾灸；呕吐选取大椎、中脘、足三里、胃俞穴进行刺络拔罐，大椎穴需点刺出血，其他穴位则直接拔罐。
⑤湿疹、牛皮藓等皮肤疾病。湿疹是以皮疹、瘙痒为特点的皮肤病，起病原因多样，如遗传、温湿度改变、过敏原等，急性以丘疹、水疱为主；亚急性炎性程度减轻，可见点状糜烂；慢性多见局部皮肤增厚，苔藓样病变；前二者拔罐效果不佳，可用于慢性湿疹治疗，但同时需辅以祛风除湿、除痒功效的药物。若是过敏性的湿疹需寻找过敏原，将其去除才能根治，风湿性湿疹是由于湿*在体内积聚所致，拔罐则有利于疏风散寒，减轻病情。
⑥沙眼、鼻塞等五官科疾病。沙眼是感染沙眼衣原体导致的眼痛、流泪等疾病，主要是通过抗菌治疗，但拔火罐有消肿止痛、活血舒经等作用，可以起到辅助治疗的效果。
拔罐注意事项：
1.位置选择：预备拔罐部位皮肤有水肿、出血、溃烂或主要血管密集分布等状况的不可进行拔罐，而软组织丰富的部位有保护作用，减轻伤害，更利于拔罐。
2.罐体选择：根据拔罐位置来确定罐的材质、大小，最好大小适宜，才能产生足够的吸力，达到更好的拔罐疗效。
3.拔罐时长：不同疾病、不同部位的留罐时间均不一致，且个人体质相异的因素也需考虑进去，时长过短影响效果，时长过长则可能导致局部烫伤，留疤。
4.禁止拔罐情形：过敏、高热、抽搐、肺部有慢性病者等不适宜拔罐。