“宝宝又拉肚子啦！”
粑粑麻麻好担心却又束手无策：
不知道宝宝为什么腹泻！
不知道宝宝腹泻时该吃什么！
也不知道宝宝这肠胃究竟是出了什么问题！
亲爱的粑粑麻麻别方，小编来提醒：宝宝老腹泻，可能不是肠胃问题，乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏，也都可能表现出吃完乳制品后就腹痛或腹泻的症状噢！
乳糖不耐受
不知您自己有没有喝了牛奶后不舒服的现象？比如肚子胀、拉肚子等，这就是我们所说的乳糖不耐受，是由于乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所导致。
如果你的宝宝患乳糖不耐受，可能会在喝母乳或吃其他乳制品（例如开始吃辅食后吃的奶酪或酸奶）之后30分钟至两小时之间出现腹泻、腹部痉挛、腹胀或放屁等现象，同时粪便为*色稀便，带泡沫及酸臭味。
长期的乳糖不耐受对宝宝的影响甚大：
宝宝对钙及各种矿物质吸收不良；
肠道菌群失调；
难治愈的腹泻便秘；
直接导致宝宝无法消化吸收乳糖，体内缺乏半乳糖摄入。而半乳糖是神经细胞发育的重要营养物质，长期缺乏会引起生长发育迟缓等严重后果。
那么乳糖不耐受的宝宝应该吃什么？怎么吃？
以奶制品为主食的婴儿，可以暂时改用不含乳糖的特殊配方配方奶喂养。但是母乳是宝宝最佳的粮食，不到不得已一般不建议停止母乳。
较大的已经添加辅食的宝宝，辅食就需要注意回避含有乳糖的食物，以谷物类，豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖食物为主。
牛奶过敏
过敏这个词想必大家都不会太陌生，相信大家身边都会有一些朋友会对某些食物过敏，比如海鲜、芒果、鸡蛋等。
牛奶过敏实际上就是宝宝对牛奶中的蛋白过敏。也就是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白的过度反应，从而造成的食物过敏。
牛奶过敏的症状一般出现在宝宝吃了乳制品后的几分钟或及小时内，严重的症状大多发生在半小时内。常见表现有皮疹，呕吐和腹泻。
那么乳糖不耐受的宝宝应该吃什么？怎么吃？
母乳喂养的宝宝
对于这类宝宝，新妈妈要避免摄入牛奶蛋白，观察宝宝过敏情况是否会有所改善。首要还是考虑继续母乳喂养。除非妈妈已相当限制自己饮食种类，婴儿过敏仍非常严重，或持续加重，这时就只能考虑停掉母乳，给宝宝吃氨基酸配方奶粉或者深度水解配方奶粉。
配方奶喂养的宝宝
对牛奶过敏的宝宝可以在医生的建议下喝替代乳品，小部分对牛奶过敏的宝宝也会对豆类蛋白质过敏，这时可以喝医生推荐的特殊配方奶品牌。具体更换成哪一种奶粉需要听从医生的指导意见。
1岁以上的宝宝
对牛奶过敏的宝宝应远离乳酪、酸奶、冰激凌及其他含有牛奶的食物。可以尝试牛奶的替代品。
最最主要的还是要将牛奶和牛奶的乳制品从宝宝的饮食中剔除，并一定要将宝宝对牛奶过敏的这一讯息告诉可能看护宝宝的人，以免发生意外。