孩子能够健康的成长，是做家长最希望看到的。但养育一个孩子却不是一件易事，甚至很多家长总抱怨“现在的小孩子怎么这么难养，三天两头生病，明明现在生活条件这么好了，也太难搞了吧！”
其实生活条件的改善对于孩子来说也是一把“双刃剑”，饮食的极大丰富，最直接造成的影响就是孩子们吃进嘴里的食物也来越杂，加上家长们育儿知识的匮乏，孩子难免会积食，长期下去也会演变为脾虚体弱等现象。
积食对孩子健康的影响：
一、孩子出现积食之后容易拉肚子，经常拉肚子的孩子就会营养不足。这是因为孩子脾虚积食从而产生脏腑燥热，胃内过热时食物的消化吸收就会受到影响，最后产生腹泻。
二、孩子积食睡眠就会变差，睡觉睡不安稳，睡眠对于孩子的发育来说非常重要，睡眠不足很容易造成孩子免疫力下降，也会影响到大脑发育。
三、孩子积食脾胃就虚弱，这时候胃热会到达肺部，导致孩子咳嗽、哮喘。很多孩子无缘无故的咳嗽大多都是因为积食造成的，时间长了还会造成肺炎。
孩子有了积食，往往都会通过一些外部的表现来提醒家长，妈妈在带孩子的时候要多加注意，比如孩子腹部胀、口气重、鼻翼青等，都是孩子出现积食的表现。想要孩子健康的成长，首先就要去除孩子的积食，别让积食成为孩子们的“专利”。
今天小编就告诉各位妈妈：
家有积食宝宝，父母记得多摸这2个部位！再难搞定的孩子，也管用
1、手上有脾经——要找准
很早之前有句民间谚语叫“小儿百脉汇于双掌”，说的就是孩子手上经络的独特之处，简单的来说，孩子的小手上有很多治病的穴位。而积食，家长就可以经常给孩子按摩脾经，脾经位置首先要找准，在孩子小手拇指掌测处，也就是手指肚，也可以按摩孩子小手上的板门穴，在孩子手掌的大鱼际。
2、腿上藏三里——要看清
老话说“要想小儿安，三里水不干”，足三里是很多推拿师都知道的穴位，常按摩可以补益脾胃，消积导滞。那么足三里具体在什么位置呢？足三里位于孩子外膝眼下3寸，胫骨胖开一寸处，具体可以看下面的图片！
总结：小孩子生来脾胃不足，现代社会饮食复杂，家长育儿知识不足，所以出现很多孩子脾虚、体质差、难养。父母要多从自己养育方法上找找原因，像孩子积食、脾虚、爱生病这种情况，家长们就可以给孩子喝点寡甜乳清，它能调节肠道菌群平衡，消积食；还可以提高机体免疫力，孩子自然就不生病了，我身边倒是不少家长都在用，如果你还不知道，可以自行去了解一番哦！