应该不少女性每个月都会忍受一次惨无人道的“经痛”，那种疼痛每次维持半天或者1、2天时间都有。微微的疼痛已经算是感谢上天的赐予，疼痛的增加连圣物武器暖水袋制止不了的时候，就要求助止痛药物。别觉得吃了止痛药物就谢天谢地，止痛药最好要等1个小时疼痛才慢慢改善。
有的小姐姐有时候连止痛药都不行，医院吊针。看到这，有的写直男会觉得我们这些女生矫情啊、夸张什么的。我呸！什么矫情，什么夸张。这都是事实！现在不是有可以感受十级疼痛的仪器，怎么不去感受下，那些直男连月经的痛都不一定可以忍受到。但今天小编其实不是说月经积极痛，而是有的女性在来月经时候不只是经痛的到来，还伴有拉肚子的双重折磨。小编就是，忍受经痛就已经好辛苦了。
那种疼痛，小编都不知道怎么用语言来表达，就是寝食难安的疼痛，只有感受过的小姐姐才会体验到那个知味。还要跑厕所，一觉得疼痛就想跑厕所。拉肚子，都是在拉稀稀。还不只是去一次，有时候还会去好几次。这不算是坏事，不要觉得有什么。这种经痛拉肚子，在医学上还有这名词可以来解释，医学名称是“经行腹泻”。
小编就说说为什么会在经期的时候有拉肚子的现象，还说说是什么原因引起的。
气血不足，原来在中医的来说，女性在经期拉肚子有机会是气血不足导致的。什么是气血不足，大概就是手脚冰凉、偏寒体质、或者是虚弱都有机会导致气血不足。气血运行不流畅，供不上来，当月经来临的时候，还要分身集中供应月经。这时候导致肠胃等其他器官的气血供应不够，米容易引起拉肚子。
内分泌失调，月经前子宫会分泌大量的前列腺素，这些前列腺素就是为左月经到来做好准备。但其实前列腺素有自行收缩来止血，还会导致子宫凝血，帮助肠胃快速蠕动。肠胃快速蠕动，那肚子不就容易拉了。这也是同个人体质有关，有些人前期时候没有这种现象，但处着年纪和坏境，污染等现象，体质有所变差，抵抗力变弱都甘导致内分泌失调。压力大的小姐姐更容易导致失调的。
肠胃功能紊乱，在月经期间好多老人都禁止喝冷饮、辛辣刺激食物。其实是有原理的，在辛辣等刺激食物还有冷饮都会导致肠胃的不舒服，肠胃在月经期间就特别敏感。在这时候还要吃雪糕、冰冻的快乐水、美味的辣油火锅，还有炸鸡都很容易拉肚子。月经期间保持平淡，注意保暖，以暖开水为主是比较好的选择。
小编知道月经期间还有伴有拉肚子，其实挺有影响的。还挺令人觉得苦恼的。可以提前预防，起码减少一些影响都好啊。
女生在平时可以多吃红枣、桂圆这些补气益中的食物。也可能泡泡水来喝也挺方便的。还有红糖姜水，也是不错的选择，不过好多人说没什么效果，不知是不是小编的错觉，我觉得挺好的，喝过红糖姜水是感觉没怎么痛。有时候最好睡前泡泡脚，好多中医都说睡前泡脚有帮助睡眠。小编觉得睡前泡脚，脚步暖暖的，睡眠是挺舒服的。还有不要熬夜，月经已经不太舒服，还是早点睡，发发梦不好吗。