文/忒咪妈（拥有本文版权，欢迎个人分享转发）
母乳喂养，已经成为一种趋势，不少宝妈妈，为了宝宝的健康成长和发育，都积极响应母乳喂养的号召。
但与此同时，对于母乳喂养的宝妈来说，又不得不经历“断奶”的痛苦和煎熬。
在很多宝妈眼里，断奶成为了一个非常艰难的问题，因为长时间母乳喂养的习惯，让宝宝对于母乳有着强烈的依赖心理，一旦突然断奶，就会给宝宝心理和生理，带来一些伤害。
所以关于如何给宝宝更好的断奶，成为了不少宝妈都想化解的难题。
那么，想要给孩子更好的断奶，我们就必须面对，宝妈和宝宝，可能在断奶过程中，遇到的2个痛点。
第一个痛点：心理上的痛
长期母乳喂养的习惯，让宝宝对于这种喂养方式，形成了强烈的依赖，所以往往在断奶过程中，宝宝无法接受，就会哭天喊地，经常哭闹不止。
第二个痛点：生理上的痛
对于宝妈来说，也可能在断奶过程中，遇到乳房胀痛发炎的问题，而孩子也可能短时间内，无法接受奶粉，从而引发腹泻、过敏等问题。
当我们了解到这2个痛点之后，就可以针对痛点，实现“无痛断奶”的目的，也就是今天，忒咪妈想给大家分享的断奶方式了。
给孩子断奶很折磨？掌握“无痛断奶”，孩子不哭不闹、宝妈很安心
所谓“无痛断奶”，其实就是针对宝宝和宝妈，可能会遇到的两个痛点，进行解决，而说到无痛断奶，我们就必须要提到无痛断奶的几个要求了。
一、无痛断奶的重要因素：断奶时间
作为宝妈，想要帮助孩子从母乳到奶粉更好的转折，就必须要了解孩子的生理特征，也就是说什么时候，才是断奶的最佳时间节点。
一般来说，根据客观条件，以及经过理论和实践之后，得出的结论，建议宝妈母乳喂养到2岁，而2岁作为参考值，从而进行断奶。
除此之外，宝妈妈必须要明白一个道理，所谓“断奶”，并不是以“日”为单位的一个行为，而是一个循序渐进的过程，这个过程可能需要数天，或者乃至数月。
而无痛断奶，就是要基于这样的认知基础，从而才能做好打赢“断奶战”的准备。
二、无痛断奶的原则：母婴同步
在无痛断奶的过程中，我们更希望可以达到母婴同步的一种断奶方式，简单来讲，就是需要宝宝“自然离乳”。
一般情况下，随着孩子的成长，宝宝会主动决定什么时候离开母乳，这是最顺应自然发展规律的一种方式，一般会发生在宝宝2岁的时候，有的宝宝可能会在稍大一点的年纪。
这个时候，宝宝的辅食已经吃得很好了，而宝妈的母乳也基本上已经回落，双方在断奶这件事情上，是保持同步的，所以很容易很自然的会过渡过去。
但事实上，现在很多宝妈妈，可能因为工作繁忙，或者其它原因，无法达到自然断奶的目标，不得不采用宝妈主动引导断奶的方式，那么，面对这种情况，该如何达到母婴同步呢？
对宝宝而言：
1、营养的替代
对于小于半岁的宝宝来说，想要更好的断奶，首先要确保宝宝已经完全接受了配方奶粉，一定要杜绝宝妈没有母乳了，而宝宝还不能接受配方奶粉的情况出现。
另外，宝宝对于一些奶粉，可能还会出现腹泻、便秘、湿疹等情况，所以选择好的配方奶粉，很重要。
比如我们家忒咪，小时候就尝试了一些奶粉比较抗拒之后，就选择了这款惠氏配方奶粉，吃这个奶粉之后，孩子的肠胃吸收和消化系统各方面都很好，也没有出现腹泻等情况，而且孩子吃这个奶粉的过程中，哭闹也变得很少，这是我比较中意这款奶粉的主要原因。
除此之外，这款奶粉营养也比较丰富，比较适合0—12个月的宝宝食用。
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首先要先断白天的母乳，然后再断睡前的母乳，最后断夜间的母乳。
选择断奶的时机很重要，避免宝宝身体不适，或者天气炎热的时候断奶，可以在天气比较凉爽温和的时候断奶，宝宝可能接受起来比较快。
逐渐的缩短每一次母乳的时间，拉长两次母乳喂养的间隔时间。
2、心理的替代
除了要给孩子做好营养铺垫之外，还必须要做好心理疏通，尽管孩子还不会说话，但是还是能听懂妈妈的语言，以及看得懂妈妈的行为方式。
所以在这里，也建议大家能够多跟孩子进行沟通，用一些耐心、细腻、温柔的语气，表达自己对宝宝的爱，可以侧面的告诉孩子，就算断了母乳，妈妈还是会守护在孩子身边的。这样更有利于孩子未来的心理健康以及成长。
忒咪妈寄语：
作为一个过来的宝妈，特别想提醒宝妈妈们，不要试图通过涂抹辣椒水，或者其它丑化母乳，或者欺骗性的方式，让宝宝远离母乳。这样只会给宝宝的心理，带来更大程度的伤害。
最后也希望每个宝妈都能够帮助宝宝“无痛断奶”，在断奶的过程中，如果遇到哪些问题，也可以给忒咪妈留言讨论哦。