小孩经常生病，做父母的难免十分着急，到处寻医问药，由于家长缺乏医学知识，很容易把孩子经常生病的原因归咎于体内缺什么，并总想给孩子补点什么，比如有很多家长咨询我，要不要给孩子补钙、补锌，补DHA、补EPA、补深海鱼油、补这补那的，但最终我发现，这些孩子大多数都不缺营养，我就跟家长讲，您的孩子什么都不需要补，吃好一日三餐，适当运动，讲究个人卫生，按时打预防针就够了。
其实真正因体内缺少营养而经常生病的孩子很少，因为现在咱们生活条件好了，物质丰富了，不像上世纪缺衣少食的年代，各种缺铁的、缺锌的、缺钙的、缺蛋白质的、缺维生素A的孩子特别多，现在很少有孩子发生营养不良，反倒是有不少孩子营养过剩，变成小胖墩，甚至性早熟。那么如果孩子不是缺什么营养引起的，那到底是什么原因导致孩子经常生病呢？笔者结合自身的诊治经验，总结出以下几点原因：
生理特点使然
这是最常见的。6个月以内的宝宝，因为体内有来自于母亲经过胎盘传来的保护性抗体，较少感染生病，3周岁以后宝宝免疫系统渐趋成熟，自身已能产生一些抗体，也较少感染生病，而6个月-3周岁处于空档期：来自母体的抗体、免疫活性物质基本消失殆尽，而自身免疫系统尚未发育成熟，免疫功能尚未建立，体内缺乏对抗细菌、病*的抗体，很容易感染生病，因此大家会发现一个现象：6个月-3周岁的小孩特别容易感冒发烧、拉肚子、得肺炎、患幼儿急疹、手足口病，这正是由于小儿免疫系统的生理特点所致。此年龄段，宝宝开始上托儿所、幼儿园，开始集体生活，接触环境中各类病原的机会增加，也是导致容易生病发烧的原因之一，宝宝每接触一种新的病原，就会生病发烧一次，同时刺激机体产生一种新的抗体，有的孩子一个月反复发烧多次，一个病刚好，又来第2个病，咳嗽没好彻底，紧接着出现腹泻，那么很可能就是身体依次接触了不同的新病原，导致重复感染所致。宝宝多次生病确实让家长焦心、烦恼，但也锻炼了机体的免疫系统，这是积极的一面，当宝宝下次再接触同样的病原，就不发烧了，所以大家会发现，随着宝宝逐渐长大，上小学，上中学后，发生感染的机会越来越少了，就是因为婴幼儿期陆续接触了各种病原体，体内已经产生了各种针对性的抗体，因此身体已经“刀枪不入”了，大家都听过一种说法：人如果平时很少生病，那么将来一生病就是大病，虽然话说的有点绝对，但确实是有一定道理的。所以，小孩发烧生病，不完全是坏事，从积极的角度而言，这是对小孩免疫功能的一种锻炼，是一次机会，是一件好事。等宝宝长大了，建立了成熟的免疫力，自然就不再经常生病发烧了，家长也不必老担心了。
特殊疾病所致
比如有些先天性心脏病的孩子，除了气急、吃奶费力、容易疲劳、体重增长缓慢、哭闹时口唇青紫之外，还很经常感冒咳嗽、发烧，患支气管炎或肺炎，当先天性心脏病经过介入治疗或手术根治后，就不再反复呼吸道感染了。
再比如有些哮喘的孩子，一年上头反复咳嗽，断不了根，长期按支气管炎治疗不见效，往往好个几天咳嗽又开始加重，常常给家长造成极大困扰，以为孩子是体内缺什么，盲目补充各种营养素，结果可想而知：白花冤枉钱，病又看不好，直到有一天，被一位有经验的医生确诊为哮喘，开始规范治疗后，孩子的咳嗽才被控制下来。
还比如令笔者印象极为深刻的一个病例：有个3岁的小孩一年反复得了3次肺炎，每次都是高烧不退、剧烈咳嗽去住院，每次拍片都是右下肺炎，最终通过纤维支气管镜检查发现是肺里呛进了半粒花生米，将花生米取出后，孩子的肺炎就彻底好了，从此不再复发了。
还有，部分孩子存在少见的先天免疫功能缺陷，或因基因、染色体异常导致的呼吸道或消化道结构异常或功能缺陷，而引起经常发烧、慢性咳嗽、长期腹泻等症状，这绝对不是补充营养品能解决的，一定要专科治疗。
当然，还有一些上面没提到的、少见的原因，由于孩子们病情不一样，需要具体情况具体分析。
总之，如果您的小孩经常生病，不要想当然的认为孩子体内一定缺乏什么营养素，并盲目的滥补营养素，滥补营养素会引起补充的营养素过剩，白白流失甚至蓄积中*，却又妨碍其它营养素的正常吸收，导致其它营养素缺乏，适得其反。家长应首先咨询专科医生，如果孩子确实很挑食、偏食、营养不均衡，化验检查又确实提示体内缺乏某种营养素，则应在医生的指导下有针对性的补充，如果孩子经过检查以及医生判断是因存在某种特殊疾病或少见疾病而引起的经常生病，则应专科治疗，消除根源。
小孩为什么经常生病？