一年中最热、最闷、最潮的三伏天就快到了，每次到这个时节的时候，整个人就提不起精神，就算每天睡够8个小时，也依然是无精打采！
由于天气炎热，人们的皮肤毛孔大开，阳气容易浮在体表，从而容易导致阳虚生内寒。
脾胃虚寒的人开始胃疼、拉肚子了；
肾寒的人开始膝盖、后腰冷痛了；
肺寒的人开始咳嗽了；
受风的人开始手腕、手臂冷痛了；
阳虚的人大椎开始冒寒气，肩颈更加僵硬了……总之，浑身不得劲！
中医认为，这是湿气缠身、寒气堆积的原因！
天气炎热，皮肤毛孔大开，再加上经常性地吹空调、喝冷饮，寒气内外夹击，更加让人产生一系列的虚寒之证。其中，对于湿寒对于女性的危害更大，不是宫寒、手脚冰冷，就是姨妈痛。
若是湿寒长期得不到排除，久居体内，到了秋冬天更可怕，一下雨，关节很容易出现疼痛，也就是我们所熟知的“关节炎疼痛”。另外，湿寒还会引起其他的大问题。
别担心，好在每年的7-8月“三伏天”季节，是冬病夏调、改善湿寒的“*金时期”！
有为孩子抵抗力低发愁的父母，有饱受关节疼痛的老人，还有妇科病缠身的女性，就是为了抓住冬病夏治的好机会。
小孩子贴一贴三伏贴，遇到学校流感盛行的时候，孩子照样身体棒棒的。
年轻时候落下的病根，到了中年人关节受了寒，到了冷天总是刺痛难忍。在阵雨连绵的天气，就到了贴三伏贴的时候，上午贴上，下午能感觉到关节发热，到了第3天，膝盖困乏的感觉就有所减轻。
为什么说三伏贴，是冬病夏治、排寒、湿的*金时期？
这里说的冬病，其实有两个含义：第一，发病时间，就是好发在冬季的疾病；第二、疾病的性质，冬季常见疾病的好发因素，多少由于寒邪入侵。从这也可以看出，冬病夏治这个概念，单单是可以调治冬季好发疾病，而是说只要是虚寒性的疾病，都适合在夏季调理。
三伏天是一年中自然界阳气最旺盛的时候，这个时候人体阳气充足，而寒邪正是虚弱的时候，我们可以利用这个优势，趁机把寒邪排出体外。说到这里，就不得不说三伏天最佳的排寒方法——三伏贴！
三伏天灸——因时而治，顺气而疗
三伏贴是冬病夏治非常有代表性的方法之一，它是一种膏药贴，根据「冬病夏治」的理论，在三伏天时候，根据身体问题不同，贴于特定的一些穴位，从而达到以热逼寒的目的。
制作三伏贴的药草，大多数都是以温热性药物为主，其中艾叶用的最为广泛，辛温逼寒，以温热性的本草，来温暖穴位和身体。
此外，三伏贴还有一个好处，那就是三伏贴的药性不经脾胃吸收，它是透过皮肤吸收，经由经络以点触线、以线触面。因此，就算脾胃不好的人，也适合这种方式来调理，不用担心脾胃本不好而吸收不了的问题。
哪些人适合三伏贴呢？
呼吸疾病：虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等；
胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻；
妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症；
儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性)；
骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损；
其他疾病：四肢寒凉怕冷，免疫低下。
三伏贴要怎么贴？
不同的病症需要配合特定的穴位，通过三伏贴的药性来刺激特定穴位，以求缓解、改善症状。
主穴：
儿童主穴：身柱中脘
成人主穴：大椎至阳命门神阙关元足三里
配穴：
1、提高免疫力：大椎、天突、膻中、肺俞
2、哮喘：肺俞、百劳、膏肓
3、妇科：气海、三阴交、上髎穴
4、过敏性鼻炎：肺俞、百劳、膏肓
5、风湿关节痛：痛点（阿是穴）、足三里
注意贴敷时间
今天三伏天的时间是从7月16日开始，到8月25日结束。
初伏：7月16日至7月25日
中伏：7月26日至8月14日
末伏：8月15日至8月25日
每次贴敷6-8个小时，尽量选择在白天，这样有利于把握时间，以及观察贴敷后的反应。
每年这个时候，中医院前总是人山人海。
有为孩子抵抗力低发愁的父母，有饱受关节疼痛的老人，还有妇科病缠身的女性。
这些人不是为了某位名医而来，而是为了一种中医特有的“三伏贴”。
今天就给大家分享一个三伏贴，不用出门排队，在家就能贴，通过穴位养生、以热制的方式，从脚到全身“打通”身体，散寒、排湿、养阳、护阳。
考虑到过敏人士，贴布还选用了无纺棉透气贴，就连皮肤敏感的人也适合贴。
初伏时段马上就到了，在此提醒大家，小病无患，大病成灾，今年的每一次养生，都是对大病的一种预防