前言：前天去朋友家做客，她跟我说她儿子这几天总是拉肚子，熊孩子也不好好吃饭，她还给我看过她儿子用过的尿片，简直无法形容了，上面的排泄物有点深绿色，还泛着一股比较酸臭的味道。朋友家的小朋友今年2岁了，长得很帅气，白白净净的惹人爱，他跟我说话的时候，我能明显闻到他口气的味道，正常的是没有味道的，但只要小朋友跟我说话，就有一个不是那么好闻的味，我让他伸出舌头我看一下，结果他的舌头上有一层白白的东西，舌苔也比较厚。
我又问了朋友她儿子的排便状况，她说小朋友一天方便好几次，但是每一次上厕所必定哭，等排出来就好了，而且晚上睡得比较晚，大半夜里还会醒好几次。我寻思这孩子肯定是吃得多了，建议朋友给小朋友吃一些助消化的东西。其实有很多小朋友经历过这样的事情，主要还是饮食不当引起的，对大人来说这不是大事，可对于小朋友来说是比较严重的。
小朋友的脾胃为什么比较虚弱，主要是这几方面的原因。
一、锻炼活动的少
有些家长比较惯着小朋友，生怕自家的娃受点伤害，出门担心娃累着，就会抱着，要不就用学步车推着，反正娃就是两脚不沾地。吃饭的时候会喂孩子吃，甚至有些熊孩子到了五六岁了，还不会自己吃饭，都需要家长亲自喂。可家长不知道的是，大人帮娃把所有的事情都做了，娃啥也不用干，活动量就很少，只要活动的少了，身体的消耗就会减少，那自然也就感觉不到饿，逐渐的娃在吃东西方面就失去了兴趣，长久下去就会出现了积食，对脾胃就会有点伤害。
二、总是吃零食
大家都知道“隔辈亲”这个东西，现在年轻的家长知道零食对身体的危害，就会很少给小孩吃，就算他们主动要也不会给买，但是祖父祖母不一样，比较疼孙子孙女，娃要什么就给买什么，即便娃不主动要也会给买很多的零食，他们会觉着娃安静地吃零食，顺便看着动画片比较听话，不用到处窜，就不至于特别的烦心了。可是，长久下去娃就不愿意吃正餐了，只会吃零食，零食这种东西没有什么营养，吃多了会让小朋友变胖，也会导致他们的脾胃比较虚弱。
三、喜欢吃冷的东西
小朋友的脾胃还是非常脆弱的，跟年轻人的不在一个档次上。对于小朋友来讲，冷的东西干脆就不要吃了，哪怕是吃一点，也会对脾胃有一定的伤害，继而出现拉肚子等症状。要是经常吃冷的东西，娃的脾脏胃腑就会很衰弱，很容易出现食物过量的情况。
因此，娃要想健脾，祛湿是特别重要的，教给大家一个小的方法，将左手的中指或者无名指夹住小朋友的左手四指，再用第一根手指和中指捏住娃的第一根手指，大人用右手蘸取是粉末后推经脉穴位，从指尖推到指根。最主要的还是还是要食疗，小朋友积食厌食，家长需要做的就是帮他开胃健脾，可以用芡实煮粥喝，促进小肠的吸收功能；也可以将手放到温水中泡热乎后，给小朋友揉肚子，从上腹部至肚脐眼中线向两边肋骨方向推。
育儿寄语：
小朋友的脾胃一定从小就要保护好，娃胃口不好，吃的食物不消化，多半是由于脾胃虚弱，体内湿气重导致的，当家长发现小朋友的便便非常臭，而且还比较黏腻时，容易粘在马桶上，不容易被清洗掉，表明小朋友的脾胃不太好，从起床的状态和眼睛也可以看出小朋友的脾胃状况，娃的眼睛炯炯有神，很清澈，表明身体很好，如果两眼无神，白眼球有点浑浊，娃的湿气还是蛮重的。身体状态不好的娃，起床比较困难，会感觉到身子很重，而且在睡的过程中也是会翻来覆去的，睡后也是没精神的。当出现这些情况时，大人一定要带着小朋友去做检查。