有些宝宝对食物的消化吸收能力比较强(尤其是母乳宝宝，因为母乳比较容易吸收)，消化后食物残渣少，排便间隔时间比较长，常常出现几天都不拉便便，只要大便不干结，都是不用担心哒!
为什么宝宝会便秘
所有的便秘，主要原因就两个，跟我念：水少!纤维素少!
这两个因素，都会导致肠胃蠕动变差，进一步导致便秘。
水少，可能是因为没有给孩子喝足够的水。有些麻麻好冤枉，明明已经给宝宝喝了好多水啦。好吧，另一个更重要的可能性，是结肠过长，或没有定时排便，便便在肠道里停留的时间太长(比如宿便)，导致便便中的水分被肠道细胞吸收太多，引起干结(这个原因更重要哦)。
纤维素少，是因为宝宝吃的东西太精细啦，这个通常出现在奶粉宝宝身上，或者是辅食过于精细的宝宝。吃得太细，是纤维素少的罪魁祸首哦~
宝宝便秘怎么办
如果已经便秘了，可怎么办呢?
既然水少，那就多喝水吧?No,No,No,如果已经便秘了，多喝水是没有用哒!(喝水可以预防便秘，但是已经便秘的，就没用啦)。因为便便已经干结在肠道里面，远水救不了近便呀。
既然纤维素少，那就多补充纤维素吧?正解!(母乳宝宝不容易发生便秘的原因，就是因为母乳中含有水溶性纤维素——低聚糖)。
攻略君在此郑重推荐通便神器，西梅!喝西梅汁缓解便秘的方法，在欧美已经有了很长的历史，也是医生推荐使用哒。天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，可以有效促进肠道蠕动。同时西梅可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空，山梨糖醇帮助放松舒缓肠胃并调节肠内菌群，软化肠道内的排泄物，所以西梅汁具有快速缓解便秘的特殊功效。
除此以外，补充益生菌可以促进肠胃蠕动，酸奶呀，专用的益生菌补充剂(比如美国的Culturelle)都是可以尝试哒。
如果便秘太严重，实在拉不出，只好试试简单粗暴的开塞露啦。如果觉得开塞露对宝宝而言太暴力，可以试试专门适合宝宝的甘油栓剂，瞬间逼格满满哒~
好啦，最后，预防便秘三大招，再跟攻略君念一遍吧：多喝水!勤排便!多食纤维素!
PS.哇哇哇，传说中的通便神器香蕉君来了~气呼呼地问，攻略君，我怎么没有上榜呀!大家都知道，生香蕉吃起来很涩，这个涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便。所以!香蕉非但不能帮助通便，反而会使便秘加重哦!香蕉君，这下心服口服了吧!
小儿便秘和腹泻一样，也是一个较常见症状。怎样判断小儿是否便秘，主要从大便的量和质来确定。
正常小儿每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每5-3日一次大使，只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀，同时又无不适症状，就均属正常。即使大使次数较少，但大便质和量无不正常情况，又无症状，亦不能认为是不正常现象。如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2-3次，但总量可能比平时一次还少，亦应视为便秘。特别是同时有食欲减低、腹部胀满、便意频频，更应视为便秘。如果平时排便较规则，突然二天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因。
便秘可由肠道病变引起，也可由饮食、精神及习惯等诸因素引起。新生儿生后24-36小时应有正常胎便，如无胎便排出或排出少量不正常胎便，均属不正常情况，应注意先天性消化道畸形及胎便性腹膜炎等疾病。许多肠道病变均可导致便秘或无便，常见的有肠套叠、各种原因肠梗阻、嵌顿疝和先天性肥大性幽门狭窄等。先天性巨结肠是由于结肠神经支配不正常引起的另一种疾病。主要表现为顽固性便秘，几天甚至1周至1个月无大便，腹部膨胀如鼓，呕吐。患儿虽然可以进食，但大多营养状况差，并常有浮肿和贫血发生。一旦患儿排便，则量极多，腹胀也随之消失，但以后又反复发生。严重病例新生儿期即发生便秘，生后2-3日内无胎便;并出现呕吐和腹胀，经灌肠后排出胎便，但1-2日后便秘、腹胀又重新出现。本病大多需手术治疗。
小儿食物不足可以出现便秘，此时小儿常因饥饿而啼哭，且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法，每月仅给孩子吃奶粉半公斤，结果导致营养不良和便秘。如果小儿饮水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而发生便秘。发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多，可引起暂时性便秘。食物太精，缺乏纤维素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。
排便要靠神经系统支配，直肠内存积粪便后刺激肠壁末梢神经，产生冲动，传入神经中枢，最后由大脑发出信号，才能出现排便动作。成人如果由于工作或者无适宜场所，排便动作可暂时被抑制。平时排便有一个正常习惯，一般均能按时而形成规律。儿童应该通过训练，养成定时排便的习惯。如果平时未养成定时排便习惯，或者幼儿园老师家长不让孩子及时排便，或者由于过分贪玩而有意识地抑制便意，久而久之，便会使肠道内末梢神经对粪便刺激敏感度减低，粪便堆积在肠内时间过长，水分被过多吸收，而形成便秘。经常发生的，被称为习惯性便秘。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头或甘油栓置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂或甘油栓溶化后，即可有粪便排出。还可使用开塞露注入肛门通便。亦可服用液体石蜡或加热消*的香油，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。
在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
小儿便秘食疗方
热结便秘
大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便*短，舌红，苔*干，脉滑数。
治法：清热润肠。
(1)马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克。煎水饮用。
(2)香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。
(3)菠菜汤：菠菜克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。
(4)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。
(5)沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。
(6)大*泡水：大*3～5克，放入杯内，用沸水(约半杯)泡15分钟，加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。
气虚便秘
大便不一定干结，虽有便意，即无力努挣，挣则汗出气短，面色苍白，神疲懒言，舌质淡，苔白，脉虚。
治法：益气润下。
(1)红薯蘸蜂蜜：红薯半斤，蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
(2)牛奶粳米粥：牛乳克，大米50克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。
(3)杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。
(4)莲藕粳米粥：莲藕克，大米30克。将莲藕洗净切碎，入沸米粥中煮熟，加油盐等，早晨空腹服食。
(5)*芪玉竹煲兔肉：*芪15克，玉竹12克，兔肉适量。加水煮熟，用盐调味服食。
血虚便秘
大便秘结难解，面色萎*无华，口干不欲饮，唇舌淡，脉细。治法：养血润肠。
(1)首乌红枣粥：首乌20克，大米30克，红枣5枚，冰糖适量。将首乌加水适量煎煮，取汁去渣，入大米及红枣，煮成粥，入冰糖溶化后食。
(2)红薯叶炒猪瘦肉：鲜红薯叶克，猪瘦肉50克。将红薯叶洗净，瘦猪肉切碎，用武火炒熟，入少许油盐调味服食。
(3)柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜适量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜调匀服食。
(4)芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖适量。将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。
(5)牛奶蜂蜜：牛奶克，蜂蜜30克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。
还有一些很健康无副作用的治疗便秘的药物，宝妈们可以买一些在家里备着，在大麦湾海淘母婴就有卖，可以试试国外的产品如何!
以上方法你不妨试试。