我是帮妈，一名高级育婴师
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孩子消化不良主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、打嗝、便秘等，长时间影响孩子的生长发育，还会伴随出现消瘦、贫血、乏力、不愿意动，营养吸收不好等情况，长期以往的话也会影响孩子智力发育。
家长可以从以下几个方面识别孩子是否消化不良。
呕吐
宝宝会经常出现呕吐，并且在口腔处可以闻得到酸臭的味道，呕吐物可能会出现一些消化不全的奶汁。
食欲降低
没有被消化的食物堆积在体内发酵会让宝宝有饱腹感，影响食欲。这里需要注意，一些情况下孩子食欲降低不是因为消化不良，例如夏天天气热，孩子的胃口就可能不好；婴幼儿有生长高峰期，在这个生长高峰期结束以后也会出现吃奶量减少的情况。
放屁频繁
消化不良的孩子由于消化记忆功能出现了紊乱，导致一些食物残渣留在消化道内部，食物残渣经过微生物发酵产生一些气体，这些气体会导致宝宝出现肚子胀、打饱嗝、腹部发出声响、放屁特别多等症状。
排便异常
当孩子消化道出现问题时，就会出现腹泻、拉稀、便秘等症状，排便的次数可能增多或者减少，便便很干或者很稀。
睡眠不安
宝宝夜间睡眠时肠蠕动比较活跃，如果孩子消化不良，他的胃肠会有不适感，这会引起孩子睡眠异常。睡觉的时候孩子常常表现出不安静，经常翻身，或是夜间哭闹，有些孩子会喜欢趴着睡，这样会减少他的不适感。
当孩子消化不良时，家长该怎么办？
劳逸结合
让孩子适度运动，可以促进肠道的蠕动，消化积攒在肠胃中的食物，同时要保证孩子有充足的睡眠，休息充足孩子的机体运作才会正常，消化系统才会恢复活力。
调整饮食
当孩子是吃的太多或吃了不易消化的食物导致的消化不良时，让孩子不要再吃太多的食物，尤其不要吃太多油腻的食物，比如肉、蛋糕等，可以吃一些比较容易消化的食物，比如馄饨面条等，也可吃一些富含纤维的水果，蔬菜。
治病是关键
当孩子是因为生病导致消化系统不正常，引起的消化不良时，家长可以求助于医生，治疗疾病，当病治好了，消化不良的根本原因也就解决了。
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