宝宝经常腹泻，宝妈要注意了，可能是这些食物同食引起的！
孩子的饮食问题是很多家长特别重视的，甚至有的家长为了孩子能够吃的营养均衡，去考取了营养师证。小孩子的肠胃比较脆弱，很多时候，大人吃了没事的食物，小朋友吃了是会肠胃不适的，如果您家的孩子经常腹泻的话，那宝妈们就要注意了，可能是这些食物同食引起的，赶紧看看吧。
一：*瓜和花生
在很多菜中，*瓜和花生都是一对好搭档，比如说宫保鸡丁这道菜，其中就有很多的*瓜与花生，大人吃了这道菜只会觉得下饭，但有些小孩吃了就会腹泻。这主要是因为*瓜性寒，小孩肠胃还没有完全发育好，吃多的话肠胃受寒是会受不了的。
花生又是富含油脂的一种农作物，花生油就是用花生炸出来的，寒性的食物以及油性的食物，对于肠胃不好的人来说，都应该少吃，特别是对小孩子来说，吃多了容易引起肠胃不适。
二：开水与凉的水果
水果甜甜的，是很多宝宝喜欢吃的，多吃水果对皮肤也好，因此家长们也都支持宝宝吃水果，宝宝想吃什么水果就给买什么水果。开水在我国可是个神器，不管遇到什么情况，总会有人劝你多喝热水，确实，小孩子多喝热水也挺好的，但是要注意的是，水果是凉的，特别是有些水果还有降火的功效，如果宝宝刚吃完凉的水果就马上喝热水，那么冷热交替，是很容易拉肚子的。其实单吃水果太凉对宝宝也不好，家长在给孩子吃水果前，最好用开水泡一下或是蒸一下比较好。
三：鸡蛋与红薯
很多家长会给宝宝吃鸡蛋，认为这样可以补充蛋白质，因此鸡蛋成为了每天必吃的食物之一。红薯富含膳食纤维，也是很适合小孩子的食物，在很多食谱上，都建议家长给宝宝吃点红薯，有助于排便。但我们要注意的是，如果当天宝宝已经吃过鸡蛋了，就不要再给宝宝吃红薯了，或者要间隔时间久一点再吃，不然会引起腹胀，使宝宝感到难受的。
食物给我们带来营养与能量，但是也要注意食物之间有的是相克的，宝宝的肠胃比较脆弱，家长在准备辅食的时候，更应该注重食物的搭配，让宝宝既能吃的营养，又能吃的健康。关于宝宝辅食的营养搭配，你还有什么疑问吗，欢迎在评论区留言。