巾帼四美讲堂
展女性四美，助乡村振兴
暑期已到
娱乐方式有千万种
安全要始终放心中
如何防疫情、防溺水、防诈骗？
宅在家、出门旅行，怎样做才安全？
今天，小编整理了一些暑期安全知识
快来一起学习吧
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安全防范小知识
一、旅游安全
1.出行前做好准备。建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点高峰时段，避免在密闭空间内开展一些娱乐项目。如果准备跨地区出游，应选择近期没有病例报告的地区，并要提前联系景区，了解当地防控*策，按要求做好准备，也需要准备一些必要的口罩、手消*剂等物品，以便在路上使用；
2.途中要做好防护。如乘坐飞机或火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以备查询；
3.旅行期间要做好防护。游玩过程中在景区有序排队，保持人际距离，保持良好卫生习惯，注意咳嗽礼仪，随时做好手卫生。住宿时，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风，旅途中出现发热、干咳、乏力等症状应到就近医疗机构就诊；
4.防走失、防拐。带孩子去公园、广场、旅游景点等人群拥挤的地方，要看好孩子，以防走失或被拐。
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二、在外就餐
1.目前仍处于疫情期间，安全防护一定要做好。除了戴口罩、避开人员密集地区等，开餐前，一定要做好手部清洁。如果有条件，可以使用洗手液或肥皂,在流动水下按照七步洗手法彻底洗净双手。如果没有条件，可以随身携带手部消*液，就餐前使用；
2.野外的野果千万不要随意品尝。一旦误食，轻则住院，重则有性命安危；
3.在外就餐需“讲究”。不仅要看餐馆卫生清洁程度、证照是否齐全，而且要看食材是否新鲜，尤其是海鲜、豆类这些“高风险”食材，一旦产生异味，千万不要食用。在特殊时期，建议尽量保持一定社交距离进餐或者避免堂食。
三、预防溺水
夏天一到，天气越来越热，游泳成了孩子最喜欢的消暑活动之一。但要谨记，野外游泳不可去！游泳时一定要到正规游泳池，无论水性好劣都要切记不要轻易到小河、池塘等处游泳，因为这些地方存在一定危险性。若同伴出现溺水情况，自身保护能力较差的未成年人最好不要随意施救，应想办法向周边的成年人求救。
同时，家长要警惕，溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧发生：1.禁止孩子私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等；2.不要让幼儿脱离监护视线单独在泳池玩水；3.不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳；4.未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领；5.乘坐观赏船、游船等，务必穿好救生衣；6.如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中；7.遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打。
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四、交通安全
暑假里，孩子们的外出机会大大增加，同时，他们的交通安全也格外让人担心。部分年纪小的孩子喜欢在马路上相互追逐打闹，横穿马路时不走人行横道，不注意观察车道两侧车辆情况。而部分初高中生由于交通安全意识淡薄及玩耍、出风头等心理无证驾驶摩托车，或者超速、超载驾驶电动自行车随意变道，不遵守交通规则，这些都是交通安全不容忽视的隐患问题。
为了孩子的交通安全，父母及其他监护者要加强子女的交通安全意识培养，时刻提醒孩子们注意交通安全：1.在路上行走，要遵守交规，孩童不要在路上嬉戏、打闹；2.未满12周岁不能骑车上路，特别不能让孩子擅自骑电动自行车；3.乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；4.私家车出行，不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等，不要让孩子坐在副驾驶座上，年幼的孩子要配备安全座椅，要照管好自己的小孩，不能遗忘在车上；5.教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。
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五、居家安全
1.陌生人叫开门不要开。不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸或妈妈的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”“我是你爸爸或妈妈的同事，你的家人出事故了，让我来接你”“我是看煤气表或水表的”等。
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2.安全用电莫大意。不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，避免雷击；遇到火灾等紧急情况，不要慌乱，学会使用正确的逃生或自救方法。
如果使用不当，微波炉也可能造成意外，如烫伤等。首先，微波炉不能加热带壳、带皮的食品，如鸡蛋、玉米等。其次，加热的时间不能过长，否则容易烧焦食物，甚至引发危险。
3.独自在家别玩火。一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，要拨打报警，然后想办法逃离。如烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴鼻，逃离现场。如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽量打开门逃生。
4.使用煤气要谨慎。在用煤气热饭热菜时，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，这样容易忘了正在热饭菜，一旦火被风吹灭或被水扑灭，漏出的煤气会造成中*或引起火灾。用完煤气后，要仔细检查阀门是否关好。独自在家时，一旦发现煤气泄漏，要打开门窗通风，并迅速撤到室外，千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。
5.小心外伤烧烫伤。天热穿衣单薄，肌肤裸露较多，容易造成磕碰伤和烧烫伤。小面积烫伤如未造成肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾敷20分钟左右。在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口外，以免阻止热量散发。尤其注意，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免伤口恶化感染。万一遇到轻微外伤，造成少量流血，应先用流水冲洗伤口，再使用一些外用消炎药，如流血较多，医院就诊。
六、饮食安全
1.暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等；
2.夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中*；
3.要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用；
4.不暴饮暴食，防止消化不良。
七、娱乐安全
1.不让孩子去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所等；
2.引导孩子正确上网，防止其沉迷于网络或玩不健康的网络游戏；
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3.不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；
4.带孩子去游乐场时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目；
5.在玩滑梯、跷跷板、秋千时，要有序玩耍，不打闹或推搡他人；
6.不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服，以免绳子缠绕在器械上，带来人身危险。
八、心理安全
1.暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况；
2.发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散；
3.遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；
4.教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。
急救常识
一、中暑
急救办法：
1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，为他扇风，并解开其衣领裤带；
2.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位；
3.服。感到不适时，及时服用人丹、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水；
4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。
注意事项：1.中暑后不要大量饮水，会增加心脏负担，还会影响消化功能；2.中暑后不要吃生冷瓜果，否则脾胃会出现痉挛或血流不畅，引起腹痛、腹泻等，如想尽快恢复体力，可吃些易消化的食物。
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二、急性腹痛
急救办法：
1.让患者保持安静，俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解；
2.令患者平卧床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。
注意事项：1.腹痛伴发热往往提示有感染，应及时、适量应用抗生素；2.腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、呱替啶之类药物；3.外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧和病情恶化；4.不能缓解，持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗；5.任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流质或半流质食品，忌食辛辣食物。
三、烫伤
急救办法：
1.冲。迅速以流动的自来水冲洗，以快速降低皮肤表面热度；
2.脱。冲洗后小心除去衣物，尽量避免将水疱弄破；
3.盖。用清洁纱布覆盖，不要任意涂抹外用药或民间偏方；
4.送。除小烫伤自理外，医院作进一步处理。
注意事项：1.不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤，导致伤口恶化；2.不要涂抹有颜色的药物，如红汞，以免妨碍对创面的观察和深度判断；3.不要涂抹不易清除物质，如牙膏、酱油、香油等，这些物质对创面起不到治疗作用，反而会妨碍清创和增加创面污染的机会。
四、抽筋
急救办法：
1.手指抽筋：可以先握紧拳头，然后用力伸张，迅速重复数次，直至复原为止；
2.手掌抽筋：首先，手指交叉握紧，反转掌心向外，用力伸展向身后弯，多次运动后即可复原；
3.脚趾抽筋：将腿伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌；
4.大腿抽筋：弯曲膝盖，置于胸前，双手抱住小腿，用力收缩数次，然后将腿伸直，如此反复多次即可。
注意事项：如果是在水中抽筋，急救措施为：1.抽筋后情绪要稳定，动作千万不能慌乱；2.如果在岸边，可以在旁人的帮助下立即上岸，对抽筋部位进行按摩，直到肌肉松弛下来；3.如果正处在离岸较远的深水区，则可在呼叫救援的同时，按照以下方法自救：脚趾或小腿抽筋时，要先吸一口气，仰浮水上，然后用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的膝盖，帮助膝关节伸直。如果抻拉过程中感到肌肉僵硬、疼痛也不能停下来，一定要连做数次直到症状缓解为止。大腿抽筋时，可先吸一口气，仰浮水上，弯曲抽筋大腿的膝关节，当双手能够到小腿时，用力将它拉近大腿，并小幅度地开合几次，然后用力向前伸直。
五、食物中*
急救办法：
1.对中*不久而无明显呕吐者，可用手指筷子等刺激其舌根部的方法催吐；
2.中*者大量饮用温开水并反复自行催吐，之后可适量饮用牛奶以保护胃黏膜；
3.如在呕吐物中发现血性液体，应想到可能出现消化道或咽部出血，应暂时停止催吐；
4.如果病人吃下中*食物的时间较长（超过2小时），且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有*食物排出体外。
注意事项：1.尽量保证食物的卫生，少吃路边摊；2.不要吃不熟的食物，尤其是肉类；3.避免食用存在*性的动物或植物，如河豚和菌类；4.加倍注意饮水安全。
暑假到了
更要重视安全防范
在这里
小编分享给大家几首暑期安全歌
帮助大家更好地记得安全防范相关知识
暑期安全歌
●防溺水篇
游泳安全最重要，公共泳池去处好。
私自游泳需杜绝，大人在旁安全保。
动作规范不乱跑，高处绝不把水跳。
伙伴遇溺不慌张，大声呼叫把警报，
身边若有漂浮物，救人要紧水中抛。
●交通篇
暑期出行心情好，交通规则要记牢。
骑行不与车抢道，走在路上不乱跑。
一看二慢三通过，绿灯再走人行道。
乘车手脑不出窗，公交车上不玩闹。
天热防暑很重要，平平安安乐陶陶。
●居家篇
家是暑期安乐窝，居家安全有诀窍。
防盗防骗少不了，防火防电要做好。
生人敲门动动脑，报警号码得记牢。
火柴烟头虽然小，星火燎原不得了。
电器用完把电断，节能省电平安保。
娱乐千万种
安全属最重
暑期更要注意您和孩子的安全
祝大家度过一个平安快乐的暑期
?图文来源于《新三门》报；
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原标题：《快乐过暑期安全不“放假”
这些暑期安全知识，你一定得知道！》