广东一位17岁的少女持续2个月都腹痛腹泻，一天估计要拉个五六次，医院做检查。检查时医生当时都被吓了一跳，女孩肠道内竟然有多条活生生、正在蠕动的寄生虫！而且通过胃肠镜可以很明显看到肠道黏膜有受损出血的情况。
原来女孩很喜欢吃生冷食物，而且每个月都会吃刺生、鱼生，医生表明估计是经常吃所以感染了寄生虫。那生活中到底食物含有寄生虫呢？我们该如何避免感染？
●常见6种寄生虫，你认识哪些？
1、肝吸虫。多见于生鱼片，如果感染肝吸虫，它们会寄生在人体肝内胆小管，引起胆管炎、胆结石、肝硬化，严重可能导致肝癌。
2、绦虫多见于半生不熟的猪肉、牛肉，有的人吃火锅为了追求鲜嫩滑口，肉随便烫一下就直接吃了，这样肉里的虫卵、幼虫可能还没有被烫死就被吃进胃里了。
3、颚口线虫，如果*鳝没熟吃下肚就可能被感染颚口线虫，可能导致失明，严重甚至致命。
4、弓形虫。几乎所有的哺乳动物和鸟类都可以感染弓形虫，多见于吃涮牛羊肉的温度不够或者时间过短就着急下肚的人。
5、姜片虫，很多水生植物如大菱角、荸荠、茭白、莲藕中都可能会有姜片虫，如果被感染可能导致肠黏膜坏死脱落、发生炎症导致腹泻等。
6、肺吸虫，多见于甲壳动物，如小龙虾或者蟹类
●吃生冷食物还可能会感染沙门氏菌
生冷食物极容易被沙门氏菌感染，可能很多人听着它的名字都觉得陌生，但往往当你吃坏肚子，可能都是它在“捣乱”。像如果吃了被沙门氏菌感染的食物，它会进入消化道导致腹痛腹泻，严重可能会出现感染性休克，引起多器官功能障碍，这种案例每年都有发生。
●4个招虫坏习惯要改！
1、经常吃生食、喝生水；
2、喜欢吃半生不熟的食品；
3、处理生食和熟食色厨具要区分开来，放入冰箱保存也要避免放在一起交叉感染；
4、养宠物不注重宠物卫生，不及时清理其粪便。
建议大家还是少吃或者不吃生食为好，最近还看到一个大姐吃火锅，可能由于吃肉时没有煮熟，导致感染了弓形虫，视力下降，所以半生不熟的食品大家也不要吃，如果真的特别馋，建议选择正规、资质过关的餐饮店食用。
#饮食健康#
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