孩子咽喉肿痛、扁桃体肿大了，没着凉啊，这是怎么回事呢。别着急，我们来先看看小孩是不是积食引起的上火再说。很多家长可能会有这样的发现，孩子只要稍微有点外感就立马上火出来，那扁桃体立马就肿了。如果说您不会判断是不是积食引起的上火，可以先观察一下孩子的饮食，你就会发现这一类的孩子往往比较喜欢吃肉类
喜欢吃肉的孩子往往脾胃都会出现虚弱的孩子，很多家长都觉得孩子爱吃肉是好事，想吃多少就多少，就很容易造成喂养不当，结果损伤了脾胃，接下来我们先来看看如何判断小孩是不是积食了。
积食判断指征
舌苔变厚
这是一个比较典型的症状，有些孩子会表现出整个舌苔变得厚腻，有的是舌头的中间有一块变得很厚，这个时候就要去怀疑孩子是不是有积食了
口气重
如果发现孩子最近口气比较大，或者严重的出现呕吐，吐得是未消化的食物，闻着比较酸臭，这种情况下就要考虑孩子是不是积食了
大便次数改变，形态改变
正常的便便是*色的条状，软硬适中，出现积食的话大便次数可能会增多，甚至于腹泻，大便比较腻，便便里会有未消化的食物残渣，同时还可能会出现肚子胀满，不断有肠弥音，还伴有不断放屁，味道比较大。
有些会出现便秘，多是积食发热的时候，大便比较干燥甚至便秘。
大便比较臭
刚刚开始积食的孩子可能有腐败的臭鸡蛋的味道，然后后面慢慢变得清稀，味道慢慢变为单单的腥臭味，此时也要考虑积食
饭后出现肚子胀痛，腹泻
积食的孩子经常会吃完饭喊肚子疼，不消化，然后可能会出现腹泻，腹泻完肚子不疼了，一会儿可能又会反复
食欲紊乱
孩子刚刚开始出现积食出现的症状是吃不下东西，如果积食时间久了，胃中就会有热，就会总觉得肚子饿，但是吃完肚子又会胀，很快又会拉肚子，就这样反复。
嘴唇变得红起来
孩子有积食就会化热，唇色就会有变化，家长需要细心观察才会发现，这是一个很重要的指征
容易脸红
孩子积食会在孩子脸上表现出来，这种红一般会聚集在孩子右侧颧骨的地方。
晚上睡觉不安稳
《内经》中记载“胃不和，则卧不安”，积食的孩子睡觉爱动，总是滚来滚去，年龄小的孩子还会哭闹，身体扭来扭去。
感冒容易出现咽喉肿痛
尤其吃肉多的孩子，一感冒必定出现咽喉的肿痛。
以上就是孩子积食出现的一般情况，当然并不是每条都会出现，一般对您识别积食有帮助。那么有了积食该怎么解决呢，我有方子，有需要自行取之。
积食的调理小方子
首先我们还是先要正确认识积食，为什么会出现积食，很多原因都是喂养不当，孩子的脾胃接受的能力是有限的，有自己的生长特点，过度喂养导致脾胃超负荷工作，但是又不能罢工，就这样长期就受到了很大的损伤。就像您打开电脑一个程序就能正常运行，但是您一下打开好多，您想一下是什么状态呢。
那么孩子积食都积在脾胃么，其实不一定的，就比如刚刚开始积食的时候积食在胃里，，比如一下吃几个鸡腿，又来个红烧肉就会出现急性积食，孩子会出现食欲下降，肚子胀，舌苔会变得厚腻，会有口臭，大便也比较臭。这种情况下一个消积食的小方子就能解决：
焦三仙各（焦山楂、焦神曲、焦麦芽）6克，炒鸡内金6克，熬水喝，喝两天，就可以解决问题。一般家里有孩子的家庭，就可以长期备着这几种中药，效果很好，五岁以上的孩子可以加至10克，根据孩子的体重调整。
这个方子里面的都是食物级别的，虽然是食物级别的，但不是每天都可以吃，他们都是具有促消化作用的，一般最多三天就可以。
另一种情况就是孩子慢性积食，一般孩子在这种状况就特别容易受外邪入侵，很容易外感发烧，这个时候可以先去消积食，一吃就好了，但是这种情况会反复，这个时候积食是在脾。是脾胃的损伤一直没有恢复。
这种情况下孩子比较瘦弱，毛发稀*，四肢很瘦，肚子却是胀大，或者很能吃却不吸收，很容易腹泻，积食引发的外感发烧经常出现，孩子脾胃虚，抵抗力也弱，那么家长朋友们该如何调理呢。
焦三仙各6克，炒鸡内金6克，怀山药9克，茯苓6克，薏米6克，怀山药9克，莲子肉6克，芡实6克，每天一副，熬水当茶喝，喝1-2周。
今天的内容分享就到这里，经常调理并不是什么好事，我们还是要学会给孩子搭配饮食，五谷杂粮、蔬菜水果才是真正的调理之道。
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