中科白癜风暖心公益活动 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160421/4830977.html青少年时期是生长发育的重要时期，也是学习、生活最紧张的时期。
一旦出现断断续续或持续出现的腰髋疼痛3个月以上不能缓解者，应警惕是否患上强直性脊柱炎，尤其有类似家族病史者更需医院检查，不愿提起、不当回事等都是要不得的。
“不可小觑”的腰背痛
强直性脊柱炎（简称强脊炎）是一种慢性进行性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，多发于15~30岁的青少年男子（男比女多11倍）。
早期表现为腰部僵硬、酸痛、沉困，以夜间、清晨疼痛明显，久坐久站后加重，活动后减轻。
由于本病起病进展缓慢，开始时的腰痛为间歇性，全身症状较轻，数月或数年后才发展为持续性，所以早期的强直性脊柱炎患者常被忽视或误诊。
随着病情的进一步发展，病人出现“鸭步”、臀部后隆、平腰，甚至出现驼背、腰椎及髋关节活动受限等状态，导致生活不能自理，丧失劳动力，致残率在30%以上。
6大危害很伤身
随着强直病情的加深，强直患者可能会面临以下6种危害的侵袭：
1活动受限
大部分强直患者在发病时，就会出现腰骶部或腰部疼痛的症状，同时伴有僵硬感，呈间接性和反复发作，影响腰部活动。
随病情的发展，可导致腰部肌肉萎缩，伴有肌力减退、腱反射较弱或消失，致使患者活动进一步受限，严重时生活不能自理甚至需要长期卧床。
2骨质疏松
强直患者普遍伴有骨质疏松，且多伴有骨质增生、韧带骨化和骨关节硬化等，常常是骨质增生和骨质疏松同时并存，以脊柱各椎体表现最为明显。
3
眼部损害
眼部损害是强直患者最常见的关节外表现之一，以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎最为常见，还可能会发生急性结膜炎。
如治疗不当或延误治疗，病情严重者，将直接影响视力，并产生视力障碍。
4心脏病变
强直患者的心脏病变，以主动脉瓣病变较为常见。
据调查显示，约25%的强直性脊柱炎病例中，有主动脉根部病变，心脏受累在临床上可无症状，亦可有明显表现。
5肩关节受限
强直还会导致肩关节活动受限。
肩关节活动受限主要来源于肿胀，它会影响患者梳头、抬手等日常活动。
6髋关节强直
强直对髋关节的影响是最为普遍的。
临床调查发现，髋关节强直的患者共占强直性脊柱炎中晚期的60%以上。髋部疼痛，其早期表现为臀部、腹股沟部位、大腿内侧部位疼痛，继续发展为髋关节活动功能受限，髋关节周围肌肉萎缩，最后髋关节出现骨性强直。
心情愉快或可预防强直
强直虽可怕，但只要大家，尤其是青少年，在日常生活中做好这些准备，就能有效预防强直，降低患病的几率↓↓↓
1防止外伤
日常生活中，轻微的挫伤或关节损伤即有可能会引起骨折，或诱发强直。
所以，运动时注意保护好关节，尽量防止外伤，是预防强直的有效途径之一。
2功能锻炼
根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于增强胸廓的弹性，保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
注意做好腰背部的保暖工作，选择向阳的房子居住，出汗时切忌吹风，避免因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3预防感染
避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生；注意饮食结构；烟酒要自控，尽量忌掉。
4
心情愉快
疾病的发生与人的精神状态有密切的关系。
因此，避免情绪过激或闷闷不乐，保持心情舒畅愉快有助于保持良好的精神状态和健康的身体状态，降低强直的患病几率。
来源：家庭医生在线
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