我一朋友，闺女4岁。朋友最近正想方设法“训练”孩子在自己的房间睡觉。已经进行了一周多了，每晚都要上演一次“哭戏”，娘俩儿一整宿都不得安生。每每孩子夜里哭醒，她都不得不反复过去安抚、哄睡，每天都顶着俩黑眼圈、肿眼泡去上班，崩溃极了！后来我给她讲了另外一个妈妈和孩子分床睡的经历：一位妈妈，在孩子4岁生日那天，开始尝试跟孩子分屋睡。第一天晚上，孩子意料之中地来敲门，一会儿说有蚂蚁爬进房间；一会儿又说，自己的玩具熊落在妈妈房间里。爸爸隔着房门对孩子说：“你那点小心思唬谁呢？赶紧回去睡觉，不然打你屁股。”之后，一整夜都没有听到孩子的声音，夫妻俩放心地一夜安眠。第二天一早，妈妈打开房门的那一刻，竟然发现孩子蜷缩在门口睡得正酣。原来他自己半夜从房间拖来了小席子、小枕头、小被子，怀里还紧紧的抱着妈妈的一件衣服……听完这个妈妈和孩子的分床经历，朋友竟然哭了。她说：原本我以为，只有早点让孩子学会自己睡觉，孩子才能更独立一些，没想到却伤了孩子的心。是呀，有多少妈妈抱着同样的心态，按部就班的计划着跟孩子分房睡：想借着分床睡、分房睡，让孩子更独立；不想孩子太粘人、太娇气，想早点和孩子分开睡；“3岁分床、5岁分房”过了这个年龄就更不好分了；听说很多妈妈，孩子一出生就要自己睡了……这些都是真的吗？到底有没有最佳分床、分房睡的年龄？和孩子分开睡是不是越早越好？怎么才能让孩子适应分开睡？今天这篇文章，就给您最需要的答案！那些一出生就和妈妈分开睡的孩子后来都怎样了？
我生孩子那会儿，很多妈妈都特别奉行“宝宝一出生，就该自己睡”的原则。
而这个说法来源于几十年前，很多外国的孩子，一出生就和父母分房睡了，美其名曰“这样可以让孩子变得独立、听话、不粘人”。
但是后来，很多妈妈发现，过早和宝宝分床睡，导致了更多意想不到的问题。
一位追悔莫及的妈妈，分享了她的经历：
她是个极其热衷于国外各种育儿理念的妈妈，孩子一出生就和宝宝分开睡，即使孩子哭闹她也依然坚持。慢慢地，孩子渐渐长大，的确越来越习惯一个人睡，却也变得沉默寡言，不爱说话、更不爱笑。一次旅行的时候，她原本打算跟孩子一起睡，却听到孩子说：“我不要和妈妈一起睡，妈妈从来也不喜欢和我在一起。”
那一刻，她后悔极了……
试想，曾经的一天中，孩子小小的背影，一次次被父母拒之门外、一次次陷入无尽的黑暗和害怕之中，是有多让人心疼呀！
妈妈真的忍心，就这样把还没有准备好的孩子，推出门外吗？！
过早分开睡的孩子,
将来可能和父母的关系会比较淡漠
西方国家有些家庭，从孩子刚出生就开始就注重培养孩子的独立性。
我们听过的“哭声免疫法”也是从西方传进来的，孩子哭了不会立即得到安抚和拥抱，而是需要孩子自己去适应和修复，宝宝在襁褓里就实现了分房睡。
虽然孩子的确很大程度上得到了独立性的培养，但同时却牺牲了孩子对妈妈的信任和依恋，安全感缺失，成长中可能和父母的关系会比较淡漠。
白天上班的妈妈，
更需要晚上陪孩子一起睡
很多父母白天要上班，不能陪孩子，晚上回来已经很晚了，陪伴的时间非常短。
但即便如此，你会发现，仍然有很多孩子最依恋的还是自己的妈妈，而不是白天带养他的爷爷奶奶/姥姥姥爷。
关键就在于夜间的照料和及时安抚，对建立和孩子之间的亲密关系，更为重要！
说白了，孩子晚上跟谁睡，就跟谁更亲近。
孩子和妈妈一起睡，
睡眠质量更高
人类学教授詹姆斯·麦肯纳用几十年的研究得出了这样一个结论：
婴幼儿在生物学上就习惯性地靠近母亲，母亲的身体是婴儿真正适应的唯一环境。
就是说宝宝与妈妈睡在一起，感受到彼此的体温、气味、声音、抚摸等身体信号，宝宝睡得更好，有助于提升婴幼儿的睡眠质量。
和妈妈一起睡，
大大减少“婴儿猝死综合征”的发生
詹姆斯·麦肯纳教授还说：母婴间基于母乳喂养的合睡情况，是人类最古老，最有效的睡眠方式。合睡在任何文化背景下都具有普适性，可以最大化保证婴儿的生存概率。
下图中可以看出，婴儿发生猝死综合征的高发年龄是在出生后的1-4个月之间，这个月龄的宝宝抬头和翻身还都不太行；
如果单独睡在距离妈妈较远的地方，夜间妈妈很难感知到孩子处于危险之中，导致意外的发生。
反倒是母婴睡在一起时，互相都能更好地感知到彼此，妈妈对孩子的反应也更加敏感和警觉，孩子稍有不对，妈妈就能迅速做出反应，避免意外的发生。
妈妈和孩子一起睡并不是必须要睡在同一张床上。
而是在床边放置一个睡篮或小床，而且父母能在可触及范围内感受到宝宝，反而是一种更安全的选择。
但是！孩子和妈妈太晚分房睡也不好
之前有一个星二代，因涉恐言论而被逮捕。他就是明星狄莺18岁的独生子孙安佐。
事件的起因是孙安佐告知一同就读的同学，让他在5月1日那天不要来学校，因为他要在那天进行枪击。
受到惊吓的同学随后选择了报警，警察介入后，在孙安佐的房间内发现了近千枚子弹和一些*用物品及枪支。
面对警察时，孙安佐和母亲都异口同声表示“枪击”只是一句玩笑话。
但警方并不买账，他们对孙安佐拥有如此数量庞大的武器表示怀疑。
儿子在出事后还是妈妈第一时间飞过去给儿子“擦屁股”，处理后续问题。
孙安佐11岁的时候还和狄莺睡同一张床，而且他晚上必须要捧着妈妈的胸才能入睡。
直到孙安佐15岁，开始有生理反应，狄莺才和他分床睡。
长期和父母同床睡的孩子会过分依赖父母，独立性差，心智不成熟。
按理说，正常的家庭一般都会让男孩子在六七岁时分房睡，而狄莺的做法则完全颠覆了我们的想象，不仅和11岁的儿子同床，还让她捧着自己的胸。
当有人问狄莺为什么不让儿子分房睡时，狄莺只是无奈的表示这样会让儿子抱怨。
虽然孩子对父母的过分依赖、独立性差，未必是因为一直不分房睡造成的。
但太晚和孩子分开睡确实会造成孩子的身心成长的阻碍，导致孩子心智不成熟、考虑事情幼稚、不计后果，出了问题还要依赖父母解决……
我想，没有任何一个父母希望把孩子养成这个样子吧。
心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中说：
“孩子必须长大，必须脱离母体和母亲的乳房，必须成为一个完整、独立的生命。母亲的真正本质在于关心孩子的成长，这也就意味着也关心母亲和孩子的分离。”
对于所有母亲来说，接受与孩子的分离，让孩子慢慢成长，学着勇敢和独立，才是所有母亲给孩子的最好的爱！
孩子一直和父母同睡，影响夫妻关系。
知乎上有个提问很火：“有娃第一年要不要和老公分床睡？”
之前，后台有位妈妈也给我们发来留言：
因为爸爸忙，每天都是妈妈陪孩子睡，当有一天爸爸想跟妻子和孩子一起睡的时候却发现，自己早已成了孩子眼中的外人，成了妈妈和孩子间的“第三者”……
很多新手妈妈在有娃后，为了能更好地照顾孩子，也体谅老公白天上班的辛苦，会选择跟老公分房自己带孩子睡。
但数据告诉我们：自从有了孩子，夫妻的亲密关系和对彼此的满意度就呈逐年下降的趋势。
本来有娃后女人就不自觉把注意力转移到孩子身上了，晚上再一分房，没有二人空间，渐渐聊不到一块儿，从夫妻变成“室友”。
即便是夫妻没有分房睡，房间里有个孩子，妈妈也是会把
