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虽说不可“以貌取人”，但一些内在疾病，真的会在脸上有所体现，今天丹丹姐姐给大家讲讲；脸上有张“疾病地图”，哪里生病了，细心留意，它会告诉你。
看脸色
亚洲人健康标准是：红*隐显，明润而有光泽，而以下四种脸色则需调理。
1
脸色发白：气血不足
脸色发白多为气血不足、体质差的表现。建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足，另外体寒者还需注意保暖。
2
脸色发青：气血不畅
面色发青与寒症、痛症和肝病有关，由气血不通、脉络阻滞所致。如果是心脏疾病，表示血液中缺氧，需要改善心能，应及时就医。
3
脸色异红：火气大或心脏问题
健康的红是由内而外散发的，而不健康的红，就像潮水一样，比如，有人会在下午时脸色发红。
如果满面通红，多是实热证；而两颧绯红，可能是虚热。
此外，长期面色发红的人，需要特别注意心脏方面的健康问题，需及时去找专业人士治疗。
4
脸色蜡*：脾虚
脸色发*多因脾气虚弱或皮肤缺少气血充养所致。此外，肝胆病人也会脸色发*，甚至是蜡*色，应及时找专业人士。
看皮肤
1
面部浮肿：可能心肾有问题
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟内彻底消失。
如在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有心脏病或肾病。
2
老年斑突然爆发：当心肿瘤
一般老人在50岁以上出现老年斑。老年斑出现，往往是开始衰老的征兆。
但并不是每位老人都会长老年斑，只有高血压、高血脂、有动脉硬化的老人容易出现。预防老年斑出现，关键是要控好血脂。
如果短时间内皮肤上出现较多老年斑，且颜色突然变深，并伴有瘙痒、疼痛，或表面变得粗糙不平，甚至溃烂出血，有可能是癌变的信号，此时应尽快找专业人士。
3
蜘蛛痣多发：查查肝
蜘蛛痣多发生在颈部面部、上胸部、肩部等，它的形成可能和雌激素水平增高有关，因此也可能见于健康人群，比如6～10岁的儿童和年轻女性。
不过，健康人有蜘蛛痣并不多见，更多见于急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者。
这些疾病会导致肝功能损害，从而使得肝脏对雌激素的灭活作用降低，血中雌激素水平升高，从而引发蜘蛛痣。
看眼睛
1
眼球有老年环：查查血脂
老人照镜子会发现黑眼珠周围出现了一圈白环，就如同日环食一样的情况，这其实是一种角膜老化的现象。
一般情况下即使出现了角膜老年环也不会痛痒，视力也不会受到影响。唯一要引起重视的就是
面诊口诀
凡看病，望为先。精气神，最重要。
脏腑位，要牢记。多重影，应分清。
病多端，起气血。面色青，主寒痛。
面色泽，气血充。面色赤，定有火。
赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。
面晄白，主虚寒。白无华，是血虚。
面*泽，为湿热。面*暗，病肝肾。
额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。
眼有神，无大病。眼无神，精气虚。
眼色红，内有火。眼白*，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。胃环大，有中*。
黑纵线，是炎症。黑凹陷，伤器质。
皮炎痒，虹周灰。血管硬，白圆环。
虹膜诊，学问大。同心圆，是关键。
多节段，排成环。环环扣，象全身。
眼为鱼，贵明亮。鼻光泽，无大病。
鼻色青，主寒伤。鼻色白，主伤血。
鼻土偶，胃气绝。鼻不正，病不轻。
鼻有痣，病陷危。人中明，无大病。
泪堂下，宜饱满。青黑干，主肾虚。
夜不寐，多伤神。沟平坦，性无力。
人中疔，主胃火。人中歪，命不长。
唇淡红，无大病。唇色白，主伤血。
唇青紫，寒痛瘀。面光亮，为水积。
面*黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。如无病，必长肉。
十步外，眉目清。无重病，必长寿。
部位明，五色清。知色克，可万全。
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①中医诊疗丨学会看脸上这些器官的颜色轻松分辨健康状况！
②脸有色斑、爱失眠？当心是血瘀体质！（含血瘀食疗）
③面色诊疗法则：脸色像你暗示了什么？
④养生之脾（脸色不好，虚胖必看）
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