俗话说：秋风起，蟹脚痒，金秋时节正是蟹肥之时，又到了吃蟹的季节，大闸蟹的鲜美让人欲罢不能。但是也有人吃出了问题，因为螃蟹是寒性食物，很多人都认为怀孕期间的孕妈是不能吃螃蟹的，有关孕妈误吃螃蟹而导致流产的新闻也是此起彼伏。这么美味的食物就在眼前，却不能吃上一口，孕妈们可真是太惨了。
但是还是有人不惜以身试法，怀孕的时候吃了螃蟹发现也没有什么问题呀，宝宝出生后也一直很健康。所以，关于孕期能不能吃螃蟹就成了很有争议性的话题，实际上，并没有明确的数据来支撑孕妈不能食用螃蟹这一言论，相反，螃蟹营养价值够高，是非常适合于孕妈的美味。
螃蟹的蛋白质含量非常高，脂肪与糖分含量却几乎接近零，是非常理想中的食物。而且螃蟹中富含的烟碱酸，可以促进血液循环，加速新陈代谢，可以帮助孕妈有效的控制体重。特别是螃蟹中钙铁锌的含量也丰常丰富，具有强化骨质、预防贫血的作用，可以有效预防孕期的缺铁性贫血，所以说，吃螃蟹可谓是一举多得。
但是呢，的确也经常会听到一些关于吃螃蟹导致流产的新闻，之所以，歪妈认为可能是跟螃蟹身上携带的寄生虫以及微生物有关。螃蟹的生活环境，决定了它的身上，很难清洗干净，蒸煮时间不够充分也非常难以灭杀，所以，吃下去容易导致肠胃疾病，尤其是对本身肠胃功能就不太好的孕妈来说，非常容易导致急性腹泻、等疾病，这些疾病可能会诱发进一步的全身性疾病，进而引起流产。
所以，建议孕妈吃螃蟹还是要谨慎一些，歪妈认为以下4点才是孕期吃螃蟹的正确打开方式。
首先，要选择新鲜的螃蟹，且彻底煮熟之后才能食用。由于螃蟹富含高蛋白，很容易变质腐坏，所以螃蟹一定要吃新鲜的，避免吃隔夜的螃蟹，吃的时候要小心挑选；而且在食用的时候也一定要煮熟煮透，孕期吃螃蟹建议蒸煮30分钟以上再食用。
其次，不吃生螃蟹、醉螃蟹。螃蟹体内含有各种病源微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫卵感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒，白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹，醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪。
第三，孕早期建议少吃螃蟹。孕早期毕竟是胎儿最脆弱的时候，一点点外界刺激可能就会导致见红或流产，而且这个时候也是孕期反应最强烈的时候，身体也比较虚弱，如果因为吃螃蟹引起肠胃疾病，可能会进而引发难以接受的后果，所以建议孕妈还是要忍耐一下，孕早期尽量少吃螃蟹。
此外，如果孕妈存在着以下几种情况，那就还是离螃蟹远一些吧。
1.螃蟹含有高蛋白，容易引起过敏。如果孕妈本人对螃蟹过敏，或者以前从来没有吃过螃蟹，千万不要以身犯险。
2.腹泻或者有胃肠道疾病的孕妈，或者孕前吃螃蟹就会拉肚子的孕妈，还是不要再尝试了。
3.螃蟹属于高嘌呤食物，有痛风或尿酸高的孕妈不要吃。
4.蟹黄含有较多的脂肪和胆固醇，患有高血压、冠心病、胆囊炎、高血脂、严重脂肪肝等疾病的孕妈尽量不吃。
对于孕期能不能吃螃蟹的说法，孕妈们有什么不同意见和建议，欢迎到下方评论区留言讨论。
