我是两个孩子的妈妈，经历了两次怀孕已经有了很丰富的经验。很多妈妈因为第一次怀孕，没有经验也不了解一些孕期注意事项，做过很多危险事情。我也是一样的，就说孕期的饮食，这个就是很重要的，孕期饮食一定要健康而且要科学的搭配。不要总是依着自己的性子，一定要合理的科学饮食。
怀孕的时候因为孕吐我也不吃什么东西，好不容易五个月了，没有孕吐反应了。正好赶上夏天西瓜上市的季节，我又是特别喜欢吃西瓜的一个人。每天自己抱着半个大西瓜吃，因为太热我还会放冰箱凉一下在吃。刚开始我也没有什么感觉，后来吃了两次我每天都拉肚子，而且肚子特别疼。我才开始有些害怕，觉得是不是自己哪里有什么做错的地方，还是吃了什么不该吃的东西。
老公说我我才知道自己是吃西瓜吃多了，我还在网上查了一下孕妇可不可以吃西瓜。其实孕妇可以吃西瓜，但是一定要饭前饭后一个小时以后在吃，更重要是不能多吃，适量的少吃是可以吃。吃太多孕妇会腹泻，严重的还会流产。因为西瓜是寒凉性食物，不应该过多的食用，而且吃太多甜的食物，还可能引起妊娠糖尿病。
平时有水肿现象的孕妇可以少吃一些西瓜，西瓜利尿有助缓解水肿。所有的饮食一定要合理的搭配，不能暴饮暴食不止对自己的身体不好对胎儿也是有危害的。在孕期我们有什么不懂的可以上网查，也可以问医生。一定要健康的饮食，科学的搭配饮食。
文原创图转自网络
（本文来自：百度宝宝知道米爱米妈咪）
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