导语：每个孩子从出生的时候起，我们家长就对孩子就会很用心，希望孩子长大以后能健康。今天就跟大家说说孩子吃的营养美食。
孩子从出生后我们家长就开始超心了，家长的身上就又多了一份责任。甚至有的家长用买书来了解我们以后育儿的经验了。其实孩子的成长我们是一点都不可以马虎的。不用说喂奶的间断，孩子的纸尿裤用什么牌子的好，孩子吃什么奶粉牌子的好？很多的问题。宝宝的成长是分为阶段性的。从宝宝添加辅食开始，宝宝的生活作息，吃奶的规律，还有营养的搭配都是发生了很大的变化。而宝妈们需要注意的也会会更多。
现在已经进入冬季了给宝宝吃水果的问题宝妈们开始发愁了。冬季有些水果直接吃起来会比较凉，就有可能刺激宝宝的肠道导致宝宝肠胃不舒服。可是水果的补充是宝宝每日不可缺少的营养，那到底要不要给宝宝吃呢？如果把水果直接给宝宝吃吧，宝宝一不小心容易拉肚子，不给宝宝吃吧，又担心宝宝营养不均衡，不过宝妈别担心，小编今天就跟大家说一说冬天水果也是可以给宝宝吃的，但是要加工哦！
1、梨
其实在水果中梨最适合蒸的就是梨。如果把梨蒸熟了再吃，请款就会完全的不同了。梨是可以清肺清燥，止咳化痰，改善呼吸系统的功效。但经过蒸煮出来的梨会被溶于肠道。对宝宝的吸收效果特别的好。还不用担心宝宝肠道不适应。
蒸梨泥的做法：
将整个梨洗干净后削皮，切成小卡，蒸熟后可以用勺子压碎，当然家里要是有搅拌机的也可以用来打匀。还可以单独喂宝宝吃。也可以放在米粉里和米粉一起吃。
这样宝宝就不会吃到生凉的水果了，很简单的。
2、苹果
苹果是我们经常食用的水果之一，它不仅营养丰富，还有很好的食疗作用，以前听老人说：每天吃一颗苹果，疾病远离我这句话，苹果是一种膳食纤维和维生素C的水果，可以促进食道的蠕动，还可以改善孩子消化的问题。但是现在冬天来了我们大人有时候吃凉的东西都会难受就别说宝宝了。在这里小编告诉大家苹果也是可以蒸煮吃的。煮的苹果会比平时更加糯。但是由于宝宝的牙齿没有发育的完全，所以咀嚼的时候是比较费力的。但是孩子吃煮过的苹果就不会出现这样的问题了。
苹果汤（缓解腹泻）
食材：苹果1个
1.将苹果洗净去皮去核，切成薄片。
2.碗中加入适量的清水，隔水上锅蒸15分钟即可出锅不要晾的太凉让宝宝把汤和果肉一起吃掉，可以起到止泻的作用
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冷天这两种水果给娃煮着吃，营养翻倍还能治病，它是水果更胜良药。今天小编就跟你们说到这了。如果有喜欢的就加
