便秘难受，但反过来，腹泻也让人受不了，简直恨不得住在厕所！一天几次甚至十几次，拉到虚脱、浑身无力的体验，相信很多人都有过。
在中医里，腹泻又称为“泄泻”。古人将大便溏薄稀软者称为“泄”，大便如水注者称为“泻”，两者多同时出现，故合称“泄泻”。
腹泻的根源在于脾、胃。现代医学将腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻，前者多为急性腹泻，后者多为慢性腹泻。治疗上，最重要的是对症下药。
针对这两种不同的腹泻，艾蓬轩大夫为大家推荐两个非常好用的穴位。
尺泽穴刺血：对付急性腹泻
感染性腹泻是指各种由细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染引起肠道炎症所致的腹泻，很多人常用黄连素治疗。我们身体上有个穴位也有不错的效果，可以用来应急，那就是尺泽穴刺血，可谓安全又绿色。
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，擅长治疗相表里的大肠腑病。古人认为，大肠小肠皆属于胃，胃气以降为顺，当外邪导致肺气不宣、胃气不降时，易发泄泻。
取尺泽穴时，手臂上举，位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。在尺泽处放血，对治疗呕吐、泄泻有很好的效果。
神阙穴艾灸：赶走慢性腹泻
非感染性腹泻发生的原因一般与饮食不当，如吃得太多、太油、太冷等有关。此外，受凉、受热等不良刺激，吃了容易引起过敏的食物等，也可能导致。
一般来说，非感染性腹泻可以自愈，不用药物治疗也可以。但等待腹泻自愈，是一个很慢也很难受的过程，很少有人能做到不吃药。告诉大家一个不用吃药的方法，那就是从脾肾不足入手，艾灸我们的肚脐眼——神厥穴。
神厥穴又名脐中，即肚脐，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，也是人体的长寿大穴。人们通过养护，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、耳聪目明、轻身延年，并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛等有独特疗效。
治疗非感染性腹泻，可艾灸神阙。推荐大家采用隔姜灸，即在脐上加硬币大小、约一厘米厚度的生姜片（上面用针扎若干针眼儿，以帮助热力渗透），再在姜上加灸，可借助生姜温中散寒入脾胃的特性，加强温补脾阳的作用。
如遇脾肾阳虚的五更泻（即每日清晨定时腹泻），则可在脐中撒满粗盐粒，称为隔盐灸，因为盐味咸入肾，可借盐性加强温补肾阳的功效。
