白癜风有什么好办法 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/220321/10467294.html白癜风有什么好办法 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/220321/10467294.html医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。
年12月开始，陆续出现的“小阳人”们都在承受新冠病*感染带来的病痛，除了高热、咳嗽、乏力、腹泻、肌肉酸痛等症状外，还多了一个让人烦恼的问题——失眠。
疫情期间因为居家隔离、治疗等原因，让大家处于压力大又焦虑的环境，因而导致失眠或睡眠的节律紊乱。国外临床研究也表明，全球范围约有40%的人因为新冠疫情而患上了“新冠失眠症”，指与新型冠状病*肺炎COVID-19相关的睡眠障碍，包括睡眠不足、睡眠质量差，以及昼夜节律紊乱。
失眠的痛苦只有体会过的人才会知道是一种怎样的“折磨”，为了提高睡眠质量，很多人选择使用安眠药物。安眠药是一把双刃剑，用的好则受益良多，用的不好甚至过度使用则会进入另一个“深渊”——药物成瘾。
治疗失眠的常用药物
如果是入睡困难为主，为了快速入睡，则建议使用短效的安眠药即非苯二氮卓类药物，如：佐匹克隆，酒石酸唑吡坦，扎来普隆；
如果以维持睡眠时长为主，则建议使用中长效的安眠药即苯二氮卓类药物，如：阿普唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮，奥沙西泮，氯硝西泮，地西泮等；
如果以早醒为主，很有可能合并抑郁焦虑，需要结合具体情况服用适合的抗抑郁药物。
成瘾相关的危险因素
1.超过4周的长期使用或高剂量使用；
2.合并使用苯巴比妥类药物和酒精；
3.有依赖人格的特征和其他药物滥用的易感素质者。
成瘾主要的临床表现
成瘾两个特征为耐受性增加和依赖。耐受通俗点说，就是药物剂量增加才能得到原有的疗效，比如最初一片药能帮助入睡，发展到后来需要四片才行，这便是耐受性增加。
依赖分为躯体依赖和心理依赖。心理依赖俗称心瘾，表现为对药物的渴求，从而导致行为的失控。躯体依赖则表现为耐受性增加和戒断反应，突然停用或减量镇静催眠药后会出现失眠、焦虑、出冷汗、手抖、恶心、呕吐、肌肉痉挛等即为戒断症状，严重时可出现癫痫，甚至可以致命。
使用安眠药的注意事项？1.为保证服药安全及有效性，请务必在专业医生的指导下用药治疗失眠，避免自行选药、加量、停药等，以致发生药物依赖等不良反应。
2.安眠药物中的苯二氮卓类药物有镇静催眠、肌肉松弛、抗焦虑、抗惊厥等作用，不同剂量起到不同的作用，药物过量很容易中*出现昏睡、呼吸抑制，甚至导致死亡。
3.安眠药物不宜长期使用，更不宜长期固定某一种药物，建议定期换药，减少耐受性。
小结失眠不可怕，可怕的是乱用药物。镇静催眠类药物是双刃剑，起效快但是易成瘾，需要在医生专业指导下，正确认识及合理使用安眠药，既可极大避免不良反应，又可有效改善睡眠质量，提高生活质量，取得满意的治疗效果。
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