不知道现在年轻人的身体都经历了什么？每逢节日前后这两天，我能遇到最多的问题都在上：
-王教授、王教授，我最近是稍微吃一点东西肚子就胀得难受，还容易打嗝、这里（手摁着腹部）一坐下去就涨得难受啊，你快来帮我看看怎么回事……
-王教授，我最近不定期会胃痛，吃了东西之后特别明显，老是觉得不消化……
-王教授、王教授，我最近容易闹肚子，大便恶臭难闻还有一些黏糊糊的东西……
-王教授，我没啥胃口，大便也不太好，好几天都拉不出来啊……来帮帮我吧
……
这一个个的病例真的是给我搞糊涂了，个别的年轻朋友甚至比我这个老年人的肠胃都差！大家好，我是中医内科王立忠，今天我想来跟大家聊下。
其实胃病在现如今的疾病中占比本来就很大，可以说男女老幼，都容易出现肠胃问题。在饮食习惯上、个人生活中稍有不注意就会引起肠胃不适，但是根据我们的统计调查显示，如今肠胃问题最多的人群却是那些年轻人们，这对我来讲其实是很震撼的，但是冷静下来去思考这件事的本身，我又发现这是一件很无奈的事情。
据我观察，很多年轻人的肠胃问题多半都是由以下两个原因所造成的：
其一：不科学饮食造成脾胃受损，腹痛、腹胀还腹泻
这个时候你可能就会纳闷了，哎，不对啊王教授、情绪不都是跟脑子、心脏有关系吗？咋还能对肠胃造成影响呢？别不相信啊，我跟你们讲肠胃的好坏还真跟咱们的个人情绪的好坏有着密不可分的关系。
从中医的角度来讲，生活压力会给人带来负面情绪，憋在心里的坏情绪如果不能很好的进行释放，一直的累积下去就特别容易造成肝气郁结，而肝脾两个脏器的关系紧密，肝气郁结后会横逆犯脾，最终还是造成脾胃功能受损情况的情况发生。
关于这点，我还听过另一个说法，我给大家讲讲来帮助大家更好的理解这个问题。咱们的肠胃中有个很玄乎的东西叫作，这个小东西它受咱们大脑的情绪所影响着，你心情好就是吃嘛嘛香，可以大快朵颐。这种满足、幸福的感觉会让大脑产生愉悦的心理感觉，促使你胃口大开，这样心情好，胃口好、身体自然没有什么问题。
而那些心情不好的年轻朋友，例如他们工作压力太大，经济有困难的，把这些压力憋在心里，久而久之身体的各个生理机能都受到了负面影响，从而导致肠胃受损。
其二：不科学饮食造成脾胃受损，腹痛、腹胀还腹泻
个人情绪失调，心理压力过重是导致肠胃受损的原因，但最重要的还是与饮食有关系。在中医的认知中，胃主受纳水谷：受纳是接受和容纳之意。胃主受纳是指胃接受和容纳水谷的作用。饮食人口，经过食道，容纳并暂存于胃腑，这一过程称之为受纳，故称胃为“太仓”、“水谷之海”。“人之所受气者，谷也，谷之所注者，胃也。胃者水谷之海也”（《灵枢·玉版》），经常吃一些不好的食物进入到肠胃中，天长地久后自然也就会出现问题。
现在的上班族很多都饮食不规律，饥一顿饱一顿的，要么胡乱对付一顿，或者是吃大量生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，这就很容易损伤脾胃。脾胃受损或消化下降的这些反应就会由内到位的体现出来，如饭后时常腹胀并伴有排便异常，一些人腹泻，一些人便秘，一些人便秘与腹泻交替出现。
我们在调理这类脾胃受损引起的胃病的问题上，一般需以健脾益气、化湿理气为主要原则，来帮助患者恢复脾胃受纳和健运的功能。
以上，是我的一些见解，我认为脾胃问题并不是一蹴而就的，常言道“养胃、养胃”，一副好肠胃必然是离不开日常的精心养护的，现如今生活成本、生活压力越来越高，更多的年轻人为了能让自己与家人们过上更好的日子，不惜牺牲自己的身子来换取这碎银两量，是无奈之举，都不容易需要理解。
让我伤心的是，年轻人的孩子们肠胃不好的原因是找到了，但我却没更高的解决办法。
好的，我今天的分享就到这里了，如果大家在身体上有什么不舒服，或者对哪方面感兴趣欢迎随时给我留言，在今后我也会把这些大大小小的问题整理出来放到文章里为大家解答。
#饮食不规律对肠胃有什么伤害#
